يومياتى لاصبح نحيفه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : مجرد طفلة
-
ان شاء الله العمر كله يا رب
بس بما انك لسة صغيرة يعني لسة جسمك بيكبر
من الافضل تبتعدي عن الريجيمات القاسية
كلي بس باعتدال و اشربي ماي و بدال العشا خديلك فاكهة او زبادي
بس اهم شي ما في اكل بعد 8 بالليل
و اعملي رياضة
و ربنا يوفقك حبيبتي و تنحفي من غير شر
كتبت : منى منى
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الرباب:
السلام عليكم منى منى

ماكتبتي قياس طولك وعمرك كم وان شاء الله كلنا بنشجعك

انا طولى 140 وعمرى 16 ومرسى حبيبتى وانا بجد محتاجه تشجيع
كتبت : منى منى
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سمر _:
حلو ان شاء الله تصيري زي ماتبغي

ان شاء الله
كتبت : منى منى
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عطرالفل:
بالتوفيق حبيباتي
استمرن

مرسى حبيبتى وان شاء الله هوصل للوزن المثالى
كتبت : منى منى
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مجرد طفلة:
ان شاء الله العمر كله يا رب
بس بما انك لسة صغيرة يعني لسة جسمك بيكبر
من الافضل تبتعدي عن الريجيمات القاسية
كلي بس باعتدال و اشربي ماي و بدال العشا خديلك فاكهة او زبادي
بس اهم شي ما في اكل بعد 8 بالليل
و اعملي رياضة
و ربنا يوفقك حبيبتي و تنحفي من غير شر

مرسى حبيبتى ع النصايح وفعلا انا هعمل كده بس انا كتبت يوميات عشان محتاجه بجد تشجيع وانتوا ما قصرتوا بس المشكله فى الرياضه لانى مش بيكون عندى وقت فاضى كتير
كتبت : مجرد طفلة
-
ربنا يوفقك حبيبتي
لو على الوقت حاولي تلاقي ولو نصف ساعة مشي
او صعود الدرج

المهم خلي اكلك متوازن
و ان شاء الله بتنحفي

ابتدي بكتابة يومياتك هنا
و ان شاء الله الكل بيشجعك
لتحققي هدفك
الصفحات 1  2 3  4 

التالي

برنامج مكافحة البريد المزعج للهواتف UIQ phones

السابق

النجاح في تدبر القرآن

كلمات ذات علاقة
لاصبح , يومياتي , نحيفه

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2023, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0