مجتمع رجيمالمكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور

خسرتي وزناً وبشرتكِ ترهلت ، الحل هنا




خسرتي وزناً وبشرتكِ ترهلت ، الحل هنا


في معظم الأحيان تؤثر خسارة الوزن على جمال الوجه، فينحف الوجه ويفقد نضارته وأحياناً يصاب بالترهل إن كان مقدار الوزن المفقود كبيراً


إليك سيدتي 7 نصائح للحفاظ على جمال وجهك عند خسارة وزنك:



1. شرب الماء: عدم شرب الماء بكميات كافية يسبب جفاف البشرة ويفقدها نضارتها، لذا عليك سيدتي شرب كميات جيدة من الماء يومياً.

2. تدليك الوجه: دلكي بشرة وجهك يومياً لتنشطي الدورة الدموية التي تمنح وجهك النضارة والصحة، كما تخفف من الترهلات.

3. فيتامين ج (C): تناولي الأغذية التي تحتوي على فيتامين C كالبرتقال والكيوي لأنه يساعد على تحفيز إنتاج مادة الكولاجين الضرورية لجمال البشرة وشدها. ويمكنك أيضاً تناول مكملات غذائية من فيتامين C.

4. الرياضة: ممارسة الرياضة تنشط الدورة الدموية وتمنح نضارة للبشرة والعينين.

5. اليوغا: ممارسة اليوغا يخفف التوتر ويهدئ الأعصاب ويساعد على الاسترخاء وهي أمور ضرورية لراحة البشرة وصحتها ونضارتها. لذلك احرصي سيدتي على تجنب العصبية والتوتر ومارسي اليوغا أو أي نشاطات أخرى تساعدك على الاسترخاء.

6. قناع الكافيار: يحتوي قناع الكافيار على عناصر غذائية مفيدة جداً لشد البشرة وعلاجها ومنع الترهلات. ننصحك باستخدامه.

7. كريمات الكولاجين: عند اختيار كريمات البشرة، يفضل استخدام الكريمات الغنية بالكولاجين لتحمي البشرة من الترهلات وتحافظ عليها مشدودة وصحية.



جزاكي الله يا شموسة كل خير على ما قدمتيه لنا من فوائد
وبارك الله فيكي وفي مجهوداتك الكبيرة
دمتي في حفظ الرحمان

و كتجربة الي خلال هالفترة من خسارة وزني بنصحكم بالماء ثم الماء مع اني خسرت للان 30 كيلو الا ان وجهي ما تأثر و ظل منور لاني بشرب كمبات كبيرة من الماء
الماء هو خسارة للوزن غاليتي
جزاك الله خير
معلومات مفيدة ورائعة
تسلمي على هذا الطرح الرائع
وهذه الحلول لمشكلة الترهلات
تقبلي تقديري وتقيمي
دمتي بحفظ الله ورعايته
معلومات مفيده ورائعه بارك الله فيك
لا تحرمينا من ابداعك
كلمات ذات علاقة
الخل , ترهلت , خسرتي , هنا , وبشرتكِ , وزناً