منتدى الاعشاب والتغذيه لا للمنقول موضوعات حصرية في الاعشاب والتغذيه لا للمنقول

فوائد واضــــــــرار الشــــــــــــــــاي وطريقة عمله الصحية

Like Tree16معجبون بهذا
الصورة الرمزية الميزان
الميزان
وردة ذهبية
قديم 06-19-2013, 04:04 PM
#1
فوائد واضــــــــرار الشــــــــــــــــاي وطريقة عمله الصحية
فوائد واضــــــــرار الشــــــــــــــــاي وطريقة عمله الصحية

فوائد واضــــــــرار الشــــــــــــــــاي وطريقة عمله الصحية


فوائد واضــــــــرار الشــــــــــــــــاي وطريقة عمله الصحية images?q=tbn:ANd9GcQ
فوائد واضــــــــرار الشــــــــــــــــاي وطريقة عمله الصحية images?q=tbn:ANd9GcQ



فوائد الشاى الأحمراو الاسود
ذكر علماء ألمان أن احتساء الشاى قد يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والجلطات شريطة ألا يضاف اللبن الحليب إلى هذا الشراب.
وأظهر البحث أن الشاى يحسن من تدفق الدم وقدرة الشرايين على الارتخاء لكن باحثين بمستشفى شاريت بجامعة برلين فى ميتى وجدوا أن اللبن يزيل الأثر الوقائى للشاى من الأمراض التى تتعلق بالأوعية الدموية بالقلب.
وقالت الدكتورة فيرينا ستانجيل وهى أخصائية فى أمراض القلب بالمستشفى إن التأثيرات المفيدة لاحتساء الشاى الأسود تزول تماما بإضافة اللبن.



فوائد واضــــــــرار الشــــــــــــــــاي وطريقة عمله الصحية images?q=tbn:ANd9GcS



وأكدت إذا أردت احتساء الشاى للحصول على التأثيرات الصحية المفيدة يتعين أن يكون بدون لبن. هذا ما أظهرته بوضوح الاختبارات التى اجريناها.
والشاى هو ثانى شراب بعد الماء استهلاكا فى كل انحاء العالم لذلك فإن أى مزايا له يمكن أن يكون لها تأثيرات هامة على الصحة العامة.
واكتشفت ستانجل وفريقها أن البروتينات التى تسمى كازيين فى اللبن تقلل من كمية المركبات فى الشاى المعروفة باسم كاتيكين والتى تزيد من الوقاية من أمراض القلب.
وهم يعتقدون أن نتائجهم هذه التى نشرت بدورية القلب الأوروبية اوروبيان هارت جورنال يمكن أن تفسر سبب أن دولا مثل بريطانيا التى يستهلك فيها الشاى بصورة منتظمة مخلوطا باللبن لم يظهر بها تراجع فى مخاطر الإصابة بأمراض القلب والجلطات نتيجة لاحتساء الشاي.
وقارن الباحثون التأثيرات الصحية لتناول المياه المغلية والشاى باللبن وبدونه لدى 16 امرأة يتمتعن بصحة جيدة. وباستخدام الموجات فوق الصوتية قيست وظيفة شريان بالساعد قبل تناول الشاى وبعده بساعتين.


فوائد واضــــــــرار الشــــــــــــــــاي وطريقة عمله الصحية images?q=tbn:ANd9GcQ

وعمل الشاى الأسود على التحسين بصورة ملحوظة من تدفق الدم مقارنة بشراب المياه لكن إضافة اللبن قلل من تأثير الشاي.
وقالت الدكتورة ماريو لورينز المتخصصة فى علم الاحياء الجزيئية والمشاركة فى الدراسة وجدنا ان احتساء الشاى يزيد بشكل واضح من قدرة الشريان على الارتخاء والتمدد لاستيعاب تدفق اكبر للدم مقارنة بشرب المياه لكن اضافة اللبن يمنع تماما هذا التأثير البيولوجي.
وأظهرت الاختبارات التى اجريت على الفئران نتائج مماثلة. فلدى تعريض هذه القوارض للشاى الاسود زاد لديها افراز اكسيد النتريك الذى يساعد على اتساع الاوعية الدموية. لكن اضافة اللبن منع هذا الأثر.
وقالت ستانجل إن الشاى أظهر أيضا أثرا وقائيا من السرطان وبذلك يمكن لهذه النتائج أن يكون لها تأثيرات أخرى.
وقالت ستانجل ونظرا لان اللبن يقلل فيما يبدو من الانشطة البيولوجية لمكونات الشاى فمن المرجح أن تأثيرات الشاى المقاومة للاورام يمكن أن تتأثر أيضا.
وأضافت أعتقد أنه من المهم ان نعيد بحث الصلة بين استهلاك الشاى والوقاية من السرطان للتيقن من هذه الفرضية.

فوائد واضــــــــرار الشــــــــــــــــاي وطريقة عمله الصحية images?q=tbn:ANd9GcT

1
-منعش ومنبه للقلب والجهاز العصبي.
2-يعطي إحساسآ بالراحة بعد حالات الإرهاق.
3-يقتل الميكروبات الضارة بالفم.
4-يدفع العطش.

أما عن طريقة التحضير الصحيحة للشاي فهي:-

يجب أن أنبه أن أفضل لون لشراب الشاي هو الأحمر الفاتح وليس البني الغامق

1-توضع ملعقة ونصف صغيرة في كوب الشاي الفارغ.
2-يضاف إليه الماء الساخن المغلي.
3-يغطى الكوب ويترك مدة 5 دقائق.
4-يحلى بكمية قليلة من السكر ويشرب وبالهنا والشفاء.


فوائد واضــــــــرار الشــــــــــــــــاي وطريقة عمله الصحية images?q=tbn:ANd9GcT


فوائــــــــد الشـــــــــــــــــاي الاخضــــــــــــــــــر

1- يساعد على حرق الدهون.

2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.

4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

5- يحمي القلب من الأمراض.

6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين.

7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.

10- يحمي من الإصابة بمرض السكري.

11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي


12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

13- يمنع رائحة الفم.

طريقة التحضير:
يوضع الماء المغلي عليه ويغطى ويترك لعدة دقائق، ثم يضاف إليه السكر حسب الرغبة، ويمكن إضافة الليمون

فوائد واضــــــــرار الشــــــــــــــــاي وطريقة عمله الصحية images?q=tbn:ANd9GcR
اوالنعناع حيث
يبعث القوة في الجسم و يهدئ الأعصاب لأن به مضادات للتشنجات
و يقوي عمل الكبد و البنكرياس و يسكن السعال و الربو و الغضب
و ألم الرضة و يزيل مغض البطن و يزيل الأرق و هو مفيد للروماتيزم و الإلتهابات
و الغرغرة بمستحلبه تشفي اللثة و الأسنان و يطيب رائحة الفم و منتول النعناع طارد لحاملات الجراثيم
و يقلل إحتقان الأغشية المخاطية للأنف.






فوائد واضــــــــرار الشــــــــــــــــاي وطريقة عمله الصحية images?q=tbn:ANd9GcT



اتمنى ان تستفيدو من الموضوع انتظر تقييييييييييييييييمكم

فوائد واضــــــــرار الشــــــــــــــــاي وطريقة عمله الصحية 000003254.gifفوائد واضــــــــرار الشــــــــــــــــاي وطريقة عمله الصحية 000003254.gifفوائد واضــــــــرار الشــــــــــــــــاي وطريقة عمله الصحية 000003254.gif


الصورة الرمزية || (أفنان) l|
|| (أفنان) l|
مديرة سابقة
قديم 06-19-2013, 04:15 PM
#2

معلومات قيمة
يعطيك العافية ع المجهود
تسلم الأيادي لا هنت وبارك الله فيك
بانتظار جديدك بكل شوق
دمتي بحفظ الرحمن ،،


اتمنى منك ياقلبي الإلتزام التام بتطبيق .. تنبيه هام جداً


الصورة الرمزية المقدسية
المقدسية
مشرفة ادارية لها رحيق الورد
قديم 06-19-2013, 04:51 PM
#3
موضوع جميل
أحسنت الاختيار يا حلوتي
تحياتي وتقييمي لكِ حبيبتي
الصورة الرمزية الميزان
الميزان
وردة ذهبية
قديم 06-19-2013, 05:50 PM
#4
الصورة الرمزية أمواج رجيم
أمواج رجيم
رحيق الورد
قديم 06-20-2013, 03:41 AM
#5
الصورة الرمزية الميزان
الميزان
وردة ذهبية
قديم 06-20-2013, 08:48 PM
#6
اضافة رد

العلامات المرجعية

فوائد واضــــــــرار الشــــــــــــــــاي وطريقة عمله الصحية


« عشبة رجل الاسد معلومات عن رجل الاسد ,رجل الاسد والتنحيف زيوتي الخاصة واستعمالاتها (2) »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الكالسيوم الصحية um rawan مقالات طبية متنوعة 13 02-21-2011 09:50 PM
فوائد المشي الصحية ام ريان2 الحمية و الرشاقة و الرجيم 2 12-24-2010 11:35 PM
طريقة تنبيت الفول النابت في البيت وطريقة عمله زهرة الليمون مطبخي 6 10-08-2010 06:37 PM
فوائد النعناع وطريقة حفظه ياقوتة حمراء التجارب والحلول المنزلية 8 03-04-2010 10:54 AM
{ فوائد الصيام الصحية }.... سعادتى فى رضا ربى مقالات طبية متنوعة 1 09-14-2007 12:07 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:18 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل