يوميات لقويااات الإرادة فقط اللي مستعدة تصبح رشيقة تتحداني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : Sãmð
-
أهلييييين ...أسفة حبيبتي طولت عليكي ...

هلاآآ فهمت شو اللولب ...ميرسي

يومياتي :

فطوري كان كوب حليب بقهوة مع ملعقة سكر صغيرة

و غداي كان سلطة مع مثلث جبنة

و سناك بسكوتة صغيرة

العشاء مفيييييش ...ولا شيء


الماي كتييييييييير ...كيف حالك قلبوو
كتبت : ام ناصر**
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سامو دولي:
أهلييييين ...أسفة حبيبتي طولت عليكي ...

هلاآآ فهمت شو اللولب ...ميرسي

يومياتي :

فطوري كان كوب حليب بقهوة مع ملعقة سكر صغيرة

و غداي كان سلطة مع مثلث جبنة

و سناك بسكوتة صغيرة

العشاء مفيييييش ...ولا شيء


الماي كتييييييييير ...كيف حالك قلبوو
اهلييين يا عسله كيفك انتي انا الحمد لله تمااام
ما شاء الله تبارك الله عليكي يومك حلو جدا
شكلك حتغلبيني
انت صغيرة حبيبتي لازم تكوني رشيقة و احسن مني
كتبت : هدى28
-
انا وزني كان 87.5 و بعد 10 ايام رجيم صار 83.4 لكن ماني حاسة انو تغير شئ في جسمى ففففف
كتبت : هدى28
-
حبيت اسألكم هل زبادي اكتيفيا ينفع للرجيم لانو انا اكلو في كل وقت ؟؟؟
كتبت : ام ناصر**
-
سامو عيزاكي تشدي همتك و اهو رمضان جاي
عيزه الكل ينبهر بيكي في العيد اوكي؟
لو نفسك في حاجة اصبري و التزمي وكافئي نفسك بيها يوم الفري
على فكره الميزان حيكون يوم الخميس الجاي و حيبقى كل خميس
ان شاء الله و لازم توزني الصبح قبل ان تتذوقي اي حاجه و يا حبذا لو تكون بطنك فاضية (فهماني طبعا)
و تكوني بملابس خفيفه و توزني دايما بنفس الميزان
كتبت : هدى28
-
ام ناصر نسألك معليش انت في اليوم تخبصي في الاكل اي اذا تعجبك من شئ حاجة تأكلي منها خارج الاكل الخاص للر اجيم اللي تأكليه لانه انا فيا هاذه العادة
الصفحات 1  2  3  4 5  6  7  8  ... الأخيرة

التالي

اهم فيديوهات تكلمت عن مجزرة سيناء ومعلومات تعرف لاول مرة

السابق

طريقة و نصائح و كيفية كتابة السيرة الذاتية

كلمات ذات علاقة
مستعدة , لقويااات , اللي , الإرادة , تتحداني , تسبح , يوميات , رشيقة , فقط