مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم > تجارب الرجيم الناجحة

تجارب الرجيم الناجحة منتدى لتجارب الوردات الناجحة في الرجيم...لتعم الفائدة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-27-2013, 10:45 PM   #1
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Jun 2013
المشاركات: 12
N13 ساعدوننننننننننننننننننننننني بلييييييييييييييز

سلام كيفكم انا وزني 97 وعمري 18 سنة وبدي انحف شويا لاني على وشك أعمل خطوبتي وشترالي هو فستان وما اجى ادي لما شفت في جوجل قالو شاي اخضر الصيني منيح وانا متابعة عليه عندي يومين
الطريقة: اغلي الماء لدرجة الغليان واحضر كاس وفيه ملعقة من شاي واسكب عليها الماء وتركها 10 دقائق وبعدي اربها على ريق وبعد كل وجبة
بدي اقلكم هل أواصل عليها واذا بتريدو قولولي اذا شفتو بنات عملوها بليييييييييييييييييز الرد
أمواج رجيم يعجبها هذا.
دمعة مشتاقة غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-27-2013, 10:54 PM   #2
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
الدولة: سعودية
المشاركات: 53
افتراضي رد: ساعدوننننننننننننننننننننننني بلييييييييييييييز

السلااااام عليكم اول شي الف مبررررروك
ااختي شاي الاخضر بيعتبر عامل مساعد بسيط بس العوامل الاساسية في نجاح انقاص الوزن تغيري نظام اكلك وتعملي رياضة
وكم باقي على خطبتك ؟؟
__________________


سلسبيلا غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-27-2013, 11:08 PM   #3
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Jun 2013
الدولة: صعب جداً تلاقيـنى انا جوهـر ♥♥
المشاركات: 949
افتراضي رد: ساعدوننننننننننننننننننننننني بلييييييييييييييز

حبيبتى ادخلى موضوعى هيفيدكـ جداً بكل المعلوماتـ

http://forum.rjeem.com/t144161.html

واخبرينى كم باقى على خطبتكـ الله يتمم ليكى بألف خير
واكتب ليكى نظامـ مميز وان شاء الله تخسى عليه وانتى مغمضة

الله يوفقكـ يارب
__________________


أسهل ريجيم رمضانى تخسيس اكثر من 10 كيلو فى شهر رمضان




اللهم إني أسألك مفاجأة جميله لا يسع قلبي تصديقها و تدمع عيني عند سماعها ..

اللهم قدرلي الخيرحيث شئت ..ثم ارضني به و أفرحنى به و حببه لى..
انا وجميع المسلمين ياالله انكـ على كل شئ قدير..
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم ..


cute princess غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-27-2013, 11:23 PM   #4
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Jun 2013
المشاركات: 12
5518 رد: ساعدوننننننننننننننننننننننني بلييييييييييييييز

اقتباس:
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سلسبيلا مشاهدة المشاركة
السلااااام عليكم اول شي الف مبررررروك
ااختي شاي الاخضر بيعتبر عامل مساعد بسيط بس العوامل الاساسية في نجاح انقاص الوزن تغيري نظام اكلك وتعملي رياضة
وكم باقي على خطبتك ؟؟
بعد شهر رمضان يعني اسبوع بعد رمضان
هل تنصحيني بشيء في رمضان أرجوكي انا من الجزائر
دمعة مشتاقة غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-27-2013, 11:30 PM   #5
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
الدولة: سعودية
المشاركات: 53
افتراضي رد: ساعدوننننننننننننننننننننننني بلييييييييييييييز

بشهر رمضان الكريم كثري من سلطات وشوربات مكتملة العناصر والفواكه
وشي بسيط مره من الحلا يعني شي ملعقة او تستغني عنها واذا خبصتي حاولي تحرقيه بالرياضة واسهل رياضة المشي او الهرولة
وتعمليها بتدريج طبعا
وطبعا الرياضة تكون بعد الاكل بساعتين او ثلاث
واي استفسار حنا حاضرين
__________________


سلسبيلا غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-27-2013, 11:40 PM   #6
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Jun 2013
المشاركات: 12
افتراضي رد: ساعدوننننننننننننننننننننننني بلييييييييييييييز

مرسي
انا كل يوم نط على الحبل أنط 4 مرات أعمل 120 نطة في ليوم أعمل 3 مرات لما انهض من نوم وبعد غداء وبعد العشاء
ولكن نزلت كيلو وبعدين زدت كيلو ما بعرف ليش
انا بواصل على شاي الاخضر الصيني أو وقفو ما فيه فايدة أفدوني ارجوكم
دمعة مشتاقة غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
بلييييييييييييييز , ساعدوننننننننننننننننننننننني

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ساعدوننننننننننننننننننننننني بلييييييييييييييز دمعة مشتاقة أسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و المسابقات 6 07-01-2013 04:06 AM
ردوا علي بلييييييييييييييز وردة الثلج الاسود أرشيف رجيم 6 03-20-2010 01:01 PM
بلييييييييييييييز بنات جاوبو mss!haifa أرشيف الاسئلة 7 05-29-2009 12:24 AM
بلييييييييييييييز مساعدة أمة الرحمن أرشيف رجيم 1 04-17-2009 08:15 AM
ساعدونى بلييييييييييييييز sagda أرشيف رجيم 7 11-28-2007 05:48 PM


الساعة الآن 04:24 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0