وصفة اومليت بالسبانخ - Recette d'omelette aux épinards
مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت :
Coeur de Rjeem
-
نقطع السبانخ و نطبخه فوق البخار
و بعدها نضيف الجزر المقطع قطع صغيره و مطهو على البخار و نضيف جبن قليل دسم بصل و ثوم و بياض البيض مع حبه بيض كامله و قليل من البقسماط نخلط جيدا و نضع في الفرن و نقدمه مع السلطة
شهية طيبه يا حلووووات
مع اومليت السبانخ 
