مجتمع رجيمأطباقنا الخاصة للرجيم

وصفة اومليت بالسبانخ - Recette d'omelette aux épinards

اهلا يا حلوووووات
وصفة سهلة و سريعة بالسبانخ


http://www.rjeem.com/up/images/y3lll9tc43hmlnnh7qr0.gif

نقطع السبانخ و نطبخه فوق البخار و بعدها نضيف الجزر المقطع قطع صغيره و مطهو على البخار و نضيف جبن قليل دسم بصل و ثوم و بياض البيض مع حبه بيض كامله و قليل من البقسماط
نخلط جيدا و نضع في الفرن و نقدمه مع السلطة
شهية طيبه يا حلووووات مع اومليت السبانخ
وااااو
وصفة جميلة ورائعة جداً
سلمت يمينكـ

وصفة شهية ورائعة غاليتي
تسلم يدينك
احلى تقييم لعيونك
تسلم اييدك حبيبتى لوصفتك المميزة..
تقبلى مرورى و تقييمى..
1 2 
كلمات ذات علاقة
aux , اومليت , d'omelette , بالسبانخ , épinards , recette , وصفة