المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور جمال المرأة ,تعليم المكياج,تسريحات الشعر,العناية بالجسم و الشعر ,العطور موقع عطور اسماء عطور عطور مثيره عطور رجالية عطور نسائية عطور فرنسية عطور نكتار صور عطور افضل عطر مكياج 2014 مكياج عرايس مكياج العيون مكياج لبناني مكياج ناعم صور مكياج مكياج حنان دشتي مكياج خليجي
التزين للزوج و أمام المحارم فقط

طرق العناية بالبشره فى شهر رمضان 2013 - 2014

Like Tree2معجبون بهذا
  • 2 Post By وجه الخير
الصورة الرمزية وجه الخير
وجه الخير
:: وردة ماسية ::
قديم 06-30-2013, 09:42 PM
#1

على منتدى رجيم كيفية العناية بالبشره فى شهر رمضان الكريم



عزيزتي المرأة ..
بشرتك تحتاج الكثير من العناية خاصة في شهر رمضان الكريم حيث تفقد الكثير من الماء والمرطبات بفعل الصيام لذا، عليك اتباع بعض النصائح والإرشادات للحصول على بشرة تتمتع بالنضارة خلال شهر رمضان.

- احرصي على تنظيف وتقشير وتلطيف وترطيب بشرتك كل يوم، ومن الأفضل أن تختاري خلال الصيام النوع المناسب من المنظف وفقاً لنوع بشرتك سواء كانت جافة أو دهنية أو عادية، استخدمي أيضاً المياه الدافئة في رمضان لتنظيف وغسل وجهك.
- تجنبي التعرض للشمس، ويمكنك حماية بشرتك من أضرار الشمس والشيخوخة والتجاعيد باستخدام واق شمسي من نوعية جيدة، يحتوي على عامل وقاية من الشمس SPf 15 أو أعلى.
- اشربي الماء قبل الإفطار والسحور، فهذا يحسن شكل وملمس بشرتك ويخفض مستويات التوتر بشكل كبير.
- من الضروري أن تمارسي بعض التمارين الرياضية خلال شهر رمضان كالمشي والركض وغير ذلك، عليك المشاركة في كل أنواع الرياضة وشرب ثماني أكواب من الماء يومياً لأنها تضيف البريق لبشرتك بفضل زيادة تدفق الدم.
- تجنبي الوجبات السريعة، إذا ابتعدت عن الأطعمة التي تضر بشرتك ستتوهج البشرة.
لا تأكلي الشيكولاتة أو الحلويات أو البيتزا لأنها تسبب البثور.
وتجنبي في رمضان تناول أطعمة مثل البسبوسة للمحافظة على بشرة جيدة



الصورة الرمزية أمواج رجيم
أمواج رجيم
رحيق الورد
قديم 07-01-2013, 02:41 AM
#2
الصورة الرمزية فاطمة عمران زكريا
فاطمة عمران زكريا
رحيق الورد مشرفة سابقة لها عبير الورد نبارك لكِ حصولكِِ على وسام الإلفية "4"
قديم 07-01-2013, 01:51 PM
#3
اضافة رد

العلامات المرجعية

طرق العناية بالبشره فى شهر رمضان 2013 - 2014


« خلطة تبيض الركب 2013 - 2014 البيكنج بودر لتبيض الاسنان 2013 - 2014 »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
العناية بالشعر الدهني المتساقط 2013 - 2014 وجه الخير العناية بالشعر و قصات الشعر تسريحات جديدة 2 07-14-2013 01:37 AM
العناية بالشعر الجاف والمتقصف 2013 - 2014 وجه الخير العناية بالشعر و قصات الشعر تسريحات جديدة 1 07-10-2013 02:37 PM
بعض السلبيات فى العناية بالشعر 2013 - 2014 وجه الخير العناية بالشعر و قصات الشعر تسريحات جديدة 3 07-02-2013 03:20 AM
استخدام الفواكه فى العناية بالشعر 2013 - 2014 وجه الخير العناية بالشعر و قصات الشعر تسريحات جديدة 2 06-21-2013 03:30 AM
العناية بالبشرة في كل وقت ، اساليب العنايه بالبشره بتول الغلا المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور 4 11-19-2012 09:27 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 09:37 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل