حمله انحف خصر 2013
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
مهاووووي
-
السلام عليكمقرب رمضان والكرف وبعده العيد الله يبلغناه لافاقدين ولا مفقودين
طبعا بالعيد لازم نكشخ ونلبس احسن شي
بس بالنسبه للسمينات صعب يلقن مقاسهن وبالاخير يشترن شي مو مقتنعات فيه
فاعشان كذا باسوي حمله رلح اسميها انحف خصر
وبما ان رمضان ع الابواب يعني ماراح نحتاج تمارين كثيره لاننا اساسا بنكرف بالبيت والفطور يعني فرصه
ومافيه ميزان
راح نستخدم المقاسات بالانشات والسانيمتر
ونكتب شنو صار معانا بشكل
مين راح تشارك معاي بالحمله وتكتب شنو صار معاها بشكل يومي او اسبوعي
وان شاء الله مايجي العيد الا وحنا نحيفات
كتبت :
مهاووووي
-
امين وياك ومشكوره على الرد
كتبت :
مهاووووي
-
مشكوره 
كتبت :
ملاك الصغير
-
مشكووووووووووووووووووره خيتو ع الفكره الرائعه انا خصري 28
