مساعدة

انا رانيا عمري 16 سنة ;اعاني من الوزن الزائد وزني 68 كيلوا و طولي 165 سنتمتر . ارجوكم بدي مساعدة ريجيم سهل في رمضان بلللللييييييززز :D :smile42:

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
ملاك ةة
اخر تحديث
مساعدة

انا رانيا عمري 16 سنة ;اعاني من الوزن الزائد وزني 68 كيلوا و طولي 165 سنتمتر . ارجوكم بدي مساعدة ريجيم سهل في رمضان بلللللييييييززز :D smile42.gif
فاطمة عمران زكريا
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ملاك ةة:
انا رانيا عمري 16 سنة ;اعاني من الوزن الزائد وزني 68 كيلوا و طولي 165 سنتمتر . ارجوكم بدي مساعدة ريجيم سهل في رمضان بلللللييييييززز :D
حبيبتي الوزن الزايد اللي عندك مش كثير يعني مع شوية رياضة و تخفيف راح تنزليه بكل صحة و خير
أمواج رجيم
غاليتي
عليك بالتخفيف والمشي
ملاك ةة
شكرراا ان شاء الله
كول بهار
حالك بحالي رياضه و ريجيم خفيف واكثري من اكل الخضراوات والفواكه في الافطار والسحور

التالي

شوربة العدس للرجيم

السابق

سآعدوني الله يارب يوفقكم

كلمات ذات علاقة
مساعدة