يوميات ( جذور ) مع الرجيم يوم بيوم

مجتمع رجيم أرشيف رجيم
الكاتبة: جذور

يوميات ( جذور ) مع الرجيم يوم بيوم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
،،

خربطت كثير اليومين الي فاتو وبعد ما كنت خسرت 2 كيلو بثلاث ايام .. .. اخذتهم تاني .. أووووم التحطيم
وبتمني تكون أرادتي قوية واقدر أستمر بالرجيم بدون ملل .. ..

وأأمل من الجميع التشجيع الدائم ليا .. ..
الكاتبة: جذور

مش عارفة وزني الان كم .. بس مش ناوية أوزن تانى الفترة ديه
لما وزنت يوم الأحد لاقيتني 94 كيلو
وكنت وصلت الي 92 كيلو بس زدتهم تاني .. .. يالله لك الحمد

..
الكاتبة: جذور

اليوم كان أكلي كل ساعتين تقريبا
خيارة أو منتصف خيارة .. .. ومش عاوزة اشرب موية كثييير لان جسمي بيخزن الموية تحت الجلد
وبيعملي انتفاخ للجلد علشان كدة بحاول اقلل الموية وأكتفي بترطيب الخيار .. ..

ومن ساعة أكلت تفاحتين .. ..

.. ..
الكاتبة: Hayat Rjeem

بالتوفيق يا قلبى
الكاتبة: الميزان

اهم شئ الارادة واكيد راح تكملي مشوار الرشاقة انا بشجعك ياجذور وحاسة انك قوية شاركينا يومياتك برمضان

الكاتبة: جذور

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عين الحياة.:
بالتوفيق يا قلبى
تسلمين غلاتي

..
الصفحات 1 2 

التالي
السابق