مجتمع رجيمأسئلة و استفسارات الرجيم

بنات بسألكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ومبارك عليكم الشهر


بسألكم عن الشاي ا?خضر بالزنجبيل اللي جربته وفاد معاها بليز تقولي
ونحفتت كم كيلو
?ني أنا لي يومين استتخدمه ووزني 56 وابغى العيد يجي وانا اقل شيء وزني 50
?ن ملكتي في العيد


اتمنى اشوف ردودكم ب اسرع وقت
ي حبيبتي الشاهي الاخضر يهضم بس م ينحف
الحرركه وتقيل الاكل هياا الي تخسس اناا من اياام المتوسط اشربوو والحين انا بالجامعه وزني م نقص علييه لما اسوي دايت انزل بس بدون دايت م انززل

بس احسس يسااعد انك م ترجعي بسررعه الوزن الي تفقديه اذا شربتيه بعد كل وجببهه

وبما انه يهضمم ف بعد م تشربي راح تجوعي
لا تشربيه احسن سووي رياااضه تشد لكك جسمكك وتنحفكك لو مشي نص سااعه احسن من الشاهي
حبيبتي وزنك كتير حلو شو بدك تختفي ورا المكنسة ولا شو هلا اليلي طولك كم

حبيبتى اعملى رياضة على الاقل 5 أيام فى الاسبوع
واشربه بعدها الشاى الاخضر بالزنجبيل الاخضر الطازج
وورقتين نعناع اخضر
والله يوفقك وتوصلى للوزن اللى بتتمنيه

حبيبتي الشاي و الاعشاب عوامل مساعدة بجانب نظام صحي و شوية رياضة
الفترة هاي كثير مهمة بالنسبة الك لازم تقومي اغراءات الاكل في هذا الشهر
و ان شاء الله ال6 كيلو بتخسريهم و تكوني يوم ملكتك احلى عروس
مبروك حبيبتي
أنا وزني الحين صار 54 وابي اسم شاهي ينقص الوزن ?ن المشي يتعب مرا
يكفي اني كل في السوق رجولي مكسره واصلأ أنا ما اكل كثير
كلمات ذات علاقة
بسألكم , بنات