الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

رجيم التمر والحليب

Like Tree5معجبون بهذا
الصورة الرمزية آيآتوه
آيآتوه
وردة محترفة
قديم 08-31-2010, 10:21 PM
#25
تسلمين يااااعمري انا جربته بداية رمضاان نقصت كيلو بصرااحه مع التماارين الريااضيه حيل ممتااز وانصحكم فيه بس اانا استخدمت اللبن مش الحليب وكل وحده وختيارها
يعطيج العافيه مشكوووره



الصورة الرمزية روان2012
روان2012
وردة مبدعة
قديم 03-19-2012, 02:39 PM
#26
بنات بقدر قلل الكمية
يعني 9 تمرات و3 كاسات حليب خالي الدسم طبعا أنا بشرب 3 كاسات صغار كتير بحجم كاسة الشاي و9 تمرات يعني بكل وجبة 3 تمرات وكاسة صغيرة حليب واذا اكتر من هيك مابقدر اكل
أنا بشبع فورا يعني بقدر اظل طول اليوم بلا أكل عندي أرادة حديد وأنا كان وزني 90 والله العظيم بشهر ونص نحفت وصار 75>> طولي 172وهلأ أتبع رجيم التمر والحليب صارلي يومين وانشالله أنحف 6 كيلو واسفة ع الاطالة>>>نسيت حالي ههه
الصورة الرمزية الصراحة
الصراحة
رحيق الورد
قديم 03-19-2012, 02:57 PM
#27
ما شاء الله عليك يا روان
بس إنتبهى لصحتك منيح أى
اضافة رد

العلامات المرجعية

رجيم التمر والحليب


« سؤال عن الرياضةلوسمحتي؟ ريجيم بنت جيراننا اللي نحفهاا ب 10 أيام (الريجيم الصيني) »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يوميات رجيم التمر والحليب♥~ ديما الغامدي أرشيف رجيم 6 11-15-2013 12:47 PM
صبايا مين تبدى معي رجيم التمر والحليب ريري الحلوة أرشيف رجيم 48 12-20-2012 04:22 PM
مين بيبدأ معي رجيم التمر والحليب فراشة السلطنة أرشيف رجيم 4 09-08-2012 07:09 PM
رجيم التمر والحليب امل لونغوريا أرشيف رجيم 19 04-17-2012 10:16 PM
استفسار عن رجيم التمر والحليب.. بليز ساعدوني lama13 أرشيف رجيم 2 10-15-2010 03:41 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 01:02 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل