لعيد مختلف

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : tahani_ahmad
-
حااااابة ارجع للبسي ووزني
ع الاقل خليني احس بتغير خلال فترة رمضان
وزني 80
طولي 165
وكل اسبوع رح اغير باكلي
اما بالنسبة للرياضة
20 دقايق طلوع وصعود الدرج
الفطور رح يكون بيضتان مسلوقتان وكاسة لبن و3 تمرات
السحور تمر ولبن
كتبت : بنت فلسطين وافتخر
-
موفقة ان شاءالله الكل يحقق احلامه قبل العيد وما في شي صعب بس احنا بدنا شوي نقول سهل وعسى ايامك كلها صحة ورقة ورشاااقة الى الامام
كتبت : بنت فلسطين وافتخر
-
بنصحك يا تهاني المفروض كل يوم تغيري باكلك مو كل اسبوع لحتى ما تملي وكلي من اكل البيت بس خففي والعبي رياضة انا عملت هيك رمضان الي فات وجسمي صااار واااو ليوم العيد واكيد كمان الرياضة بدها تنوعي يعني اعملي تمارين بالبيت مشي بمكانك او نط بالمكان يعني مشان ما تملي وهلاء بعمل نفس الشي وربنا يسهل
كتبت : مروه...
-
ربي يوفقك ويوصلك لمنالك يا رب

لكن الرجيم جدا قاسي أخشى أن يؤثر هذا سلبا عليكي لا سمح الله
كتبت : انجيليه
-
الله معك يا أختي وتوصلي للي تتمنيه وتحققي حلمك بالعيد ويتحقق حلمي انا بعد لاني نفسي هالمره يكون بجد مو كلام زي كل مره واكبر بعين نفسي احس اني انثى شامخه واو احساس فضيع محرومه منه يارب يارب يارب تتحقق اهدافنا

اتمنى اتابعي موضوعي الجديد وشاركي بالي عندك فيدي واستفيدي
كتبت : tahani_ahmad
-
ان شاء الله وتسلمولي جميعاااااااااااااااااااااا
مبارح ما قدرت ادخل ع النت
لكن الحمد لله ملتزمة بس اكلت 2 تفاحة قبل النوم
وما قدرت ع الرياضة مباااااااااااااارح
شو ما بيصير معي اليوم بخبركم

التالي
السابق