بنات ضروري

السلام عليكم اهلين بنات رمضان مبارك .. بنات عندي كم سؤال ي ليت تجاوبن اولا هل الفواكه تؤثر ع الرجيم والطماطم؟؟ والكرز ؟؟ والكميثرا ؟؟ والعنب ؟؟...

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
ابرار عبدالله
اخر تحديث
بنات ضروري

السلام عليكم
اهلين بنات رمضان مبارك ..

بنات عندي كم سؤال ي ليت تجاوبن
اولا

هل الفواكه تؤثر ع الرجيم
والطماطم؟؟ والكرز ؟؟ والكميثرا ؟؟ والعنب ؟؟ والموز ؟؟

وبالنسبه لبرنامجي
شوربه مع العشاء تحتوي على قطع صغيره من اللحمه
الساعه 12 فواكه
اما سحوري الساعه 3 سلطه

رأيكن + نصايحكن تهمني كثييير
و ي ليت اللي مجربه او مختصه ترد
يالذيذ يا رايق
ابرار ياقمر
مين قال ان الفواكهه مش حلوه

بالعكس الفواكهه جميله جدا فالرجيم
بس العنب فيه سعرات حراريه عاليه جدا
يعنى يكفى فاليوم5او6حبات عنب اختى المقدسيه قالتلى كدا

اما الفواكهه فهى جميله ومفيده والكمثرى مفيده لان فيها مايه كتير

انا مش مجربه برنامجكك
بس انا مجربه ان اخفف اكلى واكل فواكهه كتير وخضار

واكيد بتلاقى بنوتات بتفيدك اكتر منى بكتير

تمنياتى ليكى انك تنحفى زى ماانتى عاوزه
مــرمــورة
برناممجك راااائع

بس العنب بعرف انو مو كتبر محبب بالرجيم حتا في رجيمات بتمنعو

يعني خففي منو وكلي غير انوا متل البطيخ كتيير مفيد

مووفقة
فاطمة عمران زكريا
احلى نظام اللي قولتيه و الفواكه مفتاح من مفاتيح خسارة الوزن بس العنب شوي سعراته عالية
موفقة حبيبتي
جنا الليل
مافي فاكهة تزيد الوزن

لو كان نفسك في موز مثلا

وكثير تلقين يقولون لا الموز يزيد الوزن ؟؟؟

ممكن تأكلي موزة بس ماتأكلي معاها فواكهه ثانية

وبكذا مايكونن وزنك زاد ابداً


يعني الموضوع كله يعتمد على الكمية


موفقة
حور محمد
كيفك يا ابرار يا قمر
بصى حبيبتى الفواكهة والخضار احسن حاجة بتساعد على خسارة الوزن

بس العنب والمانجو مش مستحبة فى الرجيم بتدخل فى موانع الرجيم

ورجيمك حلو اوى يا جميل ويارب توصلى للهدف اللى انتى عايزاة
الصفحات 1 2 

التالي

ساعدوووووووووووووووني

السابق

شوربة العدس للرجيم

كلمات ذات علاقة
بنات , ضروري