بنات ضروري

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم

كتبت : ابرار عبدالله

السلام عليكم
اهلين بنات رمضان مبارك ..

بنات عندي كم سؤال ي ليت تجاوبن
اولا

هل الفواكه تؤثر ع الرجيم
والطماطم؟؟ والكرز ؟؟ والكميثرا ؟؟ والعنب ؟؟ والموز ؟؟

وبالنسبه لبرنامجي
شوربه مع العشاء تحتوي على قطع صغيره من اللحمه
الساعه 12 فواكه
اما سحوري الساعه 3 سلطه

رأيكن + نصايحكن تهمني كثييير
و ي ليت اللي مجربه او مختصه ترد

كتبت : يالذيذ يا رايق

ابرار ياقمر
مين قال ان الفواكهه مش حلوه

بالعكس الفواكهه جميله جدا فالرجيم
بس العنب فيه سعرات حراريه عاليه جدا
يعنى يكفى فاليوم5او6حبات عنب اختى المقدسيه قالتلى كدا

اما الفواكهه فهى جميله ومفيده والكمثرى مفيده لان فيها مايه كتير

انا مش مجربه برنامجكك
بس انا مجربه ان اخفف اكلى واكل فواكهه كتير وخضار

واكيد بتلاقى بنوتات بتفيدك اكتر منى بكتير

تمنياتى ليكى انك تنحفى زى ماانتى عاوزه

كتبت : مــرمــورة

برناممجك راااائع

بس العنب بعرف انو مو كتبر محبب بالرجيم حتا في رجيمات بتمنعو

يعني خففي منو وكلي غير انوا متل البطيخ كتيير مفيد

مووفقة

كتبت : جنا الليل

مافي فاكهة تزيد الوزن

لو كان نفسك في موز مثلا

وكثير تلقين يقولون لا الموز يزيد الوزن ؟؟؟

ممكن تأكلي موزة بس ماتأكلي معاها فواكهه ثانية

وبكذا مايكونن وزنك زاد ابداً

يعني الموضوع كله يعتمد على الكمية

موفقة

كتبت : حور محمد

كيفك يا ابرار يا قمر
بصى حبيبتى الفواكهة والخضار احسن حاجة بتساعد على خسارة الوزن

بس العنب والمانجو مش مستحبة فى الرجيم بتدخل فى موانع الرجيم

ورجيمك حلو اوى يا جميل ويارب توصلى للهدف اللى انتى عايزاة

بنات ضروري

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم

ساعدوووووووووووووووني

شوربة العدس للرجيم