الريجيم الثلاثي ؟؟؟؟؟؟؟

مرحبااا بكرا ناوية اعمل الريجيم الثلاثي شوو ببتنصحوووني حدا مجربه ؟؟؟ :0000210:

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
مــرمــورة
اخر تحديث
الريجيم الثلاثي ؟؟؟؟؟؟؟

مرحبااا

بكرا ناوية اعمل الريجيم الثلاثي شوو ببتنصحوووني

حدا مجربه ؟؟؟

الريجيم الثلاثي ؟؟؟؟؟؟؟ 0000210.gif
فاطمة عمران زكريا
شو قصدك يا مروة بالرجيم الثلاثي ليكون 12*12؟
مــرمــورة
اي فاطمة 12*12
فاطمة عمران زكريا
طبعا انا مجربته و يمكن انا و صحباتي كلنا عملناه بعد ما نجح معايا و خسرت 6كيلو ب 12 يوم تقريبا الي سنة من ياللي عملتو كان ورا رمضان اللي فات لما كنت بصوم ال6 من شوال و الدين اللي عليي و عملتو و نزلت 6كيلو و الحمد لله و لازم وراه تعملي سعرات مشان تثبتي اللي خسرتيه
مــرمــورة
عنجددد الله حلو انا قلت بالصيام بكون اهون وخاصة انو وقت الافطار قصيير

هلئ هوو

3ايام فواكه 3 خضار 3 رز مسلوق ولبن و3 بروتين صح ؟؟؟

وشوهو نظام السعرات مالي سمعانة فيه ؟؟؟؟
فاطمة عمران زكريا
النظام هو
3 ايام البان
3 فواكه
3خضر
3بروتين
مفيش رز ابدا
الصفحات 1 2 

التالي

بنات بسألكم

السابق

ساعدوووووووووووووووني

كلمات ذات علاقة
الثلاثي , الريجيم , ؟؟؟؟؟؟؟