مجتمع رجيمأطباقنا الخاصة للرجيم

اصابع الكفتة المشوية دايت مع البطاطا المهروسة

السلام عليكم
اهم اسس الاكل الصحي هو الشوي و الغلي و الابتعاد عن القلي

http://www.rjeem.com/up/images/y3lll9tc43hmlnnh7qr0.gif




تحضير الكفتة
لحم مفروم + بقسماط لخبز دون ملح + بصل و ثوم و فلفل حار مفرومين ( يساعدو في رفع نسبة الحرق )
و نجمع ببياض البيض .
نشكل و نرش بالبخاخ قليلا فوق الاصابع و نضعها في الفرن

البطاطا المهروسة
نغلي البطاطا سها مع اضافه حليب قليل الدسم و جبن قليل الدسم
و نقدم الطبقين معا
شهية طيبة
ماشاء الله
روووووووعه
نهله جوعتيني
تسلم الايااادي يالغلا
ماننحرم من مواضيعك المميزة
احلى تقيم + ابي عزيمة
تسلم ايدينك نهولة
واحلى كفتة اكيد المشوية
والف عافية ياقمر
واحلى تقييم

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ~❤jooRe:
ماشاء الله
روووووووعه
نهله جوعتيني
تسلم الايااادي يالغلا
ماننحرم من مواضيعك المميزة
احلى تقيم + ابي عزيمة
الله يسلمك يا حلوووتي
بس انا ما ابي اعزمك راح تتعبين من الطريق
تكفييين لا تعومي حالك الا و معاك الجاكيت
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ~ عبير الزهور ~:
تسلم ايدينك نهولة
واحلى كفتة اكيد المشوية
والف عافية ياقمر
واحلى تقييم

الله يسلم قلبك فراشتي الحلووووة
منوره يا قلبي

يمي يمي يمي
شكلها مرررررررررررررررررررررر لذيذ
يمي شهيتيني
يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــية

ع الوصفه الشهية ولذيذة
تسلم الايادي....
.. تقــبلي م’ـــروري ..
كل أإألــــ ود وباأإأإقــة ورد ...
1 2  3 
كلمات ذات علاقة
المشوية , المهروسة , البطاطا , الكفتة , اصابع , حاجة