راح نحقق حلمنا ان شاء الله ونحافظ عليه :)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مبارك عليكم الشهر وكل عام وأنتوا بخير :) طبعا انا دخلت وانا معزمة بإذن الله اني انزل وزني لأني انصدمت بالوزن اللي...

مجتمع رجيم أرشيف رجيم
لتتحقق يا حلمي
اخر تحديث

راح نحقق حلمنا ان شاء الله ونحافظ عليه :)

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة قلب من ماس:
لا انشاءالله حتبع نظاآآم صحي ,, + ريــاضــة ,,
والنظام الصحي اهم شي حبتعد عن النشويات ,, والمقالي ,, ^^

ناوية انزل 10 كيلو برمضان ,, ادعيلي احقق هالشي :)

وانشاءالله حتآآبع يومياتك ,,
وبالــــتــوفيــق <3
حياتي انتي تنورين يومياتي

الله يوفقك وتنزيله للوزن اللي تحلمين فيه

حلو انك تمشين على نظام بس ياحبيبتي ما تقدرين تنزلين 10 ك ي 18 يوم

اكثر شي من 5/6 ك

وروعه لو تنزلين هالوزن والباقي بعد العيد

انتي لا تستعجلين عا لنزول الكبير بفترة قصيرة

والله يوفقك

انشاء الله ما تكتب كذا

الصح كذا. ان شاء الله
لتتحقق يا حلمي
اخر تحديث
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الرباب:

اهلا وسهلا بك آني طولي 157 ووزني 82.5 مقاربة لقياساتك

ومتبعة تخفيف وأني ضمن كروب الشوط الثاني للتخلص من الوزن الزائد

انضمي معانا حتى نشجع بعض

انت اسمك شنو حتى اناديك به
حبيبتي اهلا فيك منورة

من جد مقاربه لي

اذا حابه تضمين لي وننزل الوزن مع بعض كتب لي شنو الهدف اللي تبين تحققينه نهاية رمضان

اممم متوقع اقدر ادخل قروب ان شاء الله راح اكمل بموضوعي وماراح اسكره الا لما أوصل للوزن اللي أتمناه

والله يوفقنا :)

ليلى :)
لتتحقق يا حلمي
اخر تحديث
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الميزان:

يا بنات الله معانا ان شاء الله ننزل للوزن الي نحلم بيه
انا معاكم


حبيبتي منورة واسعد بانضمامك لي

بس كتبي لي طولك ووزنك وهدفك نهاية رمضان

حياك الله :)
Sãmð
اخر تحديث
سلاآآمـ ..~

ما شاء الله بهالسرعة عملتي قروب حلوو يا ليلى هههههه ..

مبروك عليكِ اليوميات ..و إن شاء الله توصلي للهدف بأقرب وقت يا ربّ ..~

و أنا كمان بنوتات بديت اليوم بريجيم ..نظام تخفيف صحّي متلكم ..و رياضة مشي و نط حبل ..~

أنا ودّي أدخل معاكم القروب ..بس أنا عندي مشكلة صغيرة ..~

ما عندي ميزان و بعتمد بس على المقاسات ..تقبليني يا ترى ؟
لتتحقق يا حلمي
اخر تحديث
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سامو دولي:
سلاآآمـ ..~

ما شاء الله بهالسرعة عملتي قروب حلوو يا ليلى هههههه ..

مبروك عليكِ اليوميات ..و إن شاء الله توصلي للهدف بأقرب وقت يا ربّ ..~

و أنا كمان بنوتات بديت اليوم بريجيم ..نظام تخفيف صحّي متلكم ..و رياضة مشي و نط حبل ..~

أنا ودّي أدخل معاكم القروب ..بس أنا عندي مشكلة صغيرة ..~

ما عندي ميزان و بعتمد بس على المقاسات ..تقبليني يا ترى ؟

ههههههههه ما شاء الله وان شاء الله هالقروب يستمر لما تنزل الوزن اللي نتمناه

اي حبيبتي مافي مشكله اهم شي انك تقدرين تعرفين هل نزلتي او لا مع ان الميزان مهم بس معليه

حياك الله ونبيك كل يوم تكتبين شنو سيويتي:)
Sãmð
اخر تحديث
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لتتحقق يا حلمي:
ههههههههه ما شاء الله وان شاء الله هالقروب يستمر لما تنزل الوزن اللي نتمناه

اي حبيبتي مافي مشكله اهم شي انك تقدرين تعرفين هل نزلتي او لا مع ان الميزان مهم بس معليه

حياك الله ونبيك كل يوم تكتبين شنو سيويتي:)
ههههههه إن شاء الله قلبي ..~

طيّب يا غالية ..~

أشوفكم المساء بعد صلاة التّراويح و رح أكتب يوميّاتي ..~

بنات اللي ما تعمل رياضة عالأقل تروح تصلي تراويح تراها رياضة كتييير حلوة و بنفس الوقت عبادة ..~

إفطار طيّب ..~
الصفحات 1  2 3  4  5 

التالي

حمله انحف خصر 2013

السابق

من يبدأ بكره التحدي معاي ونتحمس بالريجيم 80&85

كلمات ذات علاقة
الله , حلمنا , راح , شاء , عليه , نحقق , ونحافظ