اذا انتي تريدين نيولوك كامل واحلى جسم تعاااالي!!!
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
ايوته البغداديه
-
مرحبااا بنات اني جديده وياكم
اني اريد ابدي رجيم اول شي اني عمري 18 وبعد شهرين حدخل الجامعه واريد اشتري ملابس الجامعه براحتي بدون عقدة الجسم
اني وزني 82 وهدفي الاول 72 اما الثاني فهو 62
بما انه هسه رمضاان وباقي عليه ان شاء الله 18 يوم تقريبا تدرون رمضان فرررصه للرشااقه يعني اني حطيت برمضان 6 كيلو بهال 18 يوم
واريد نحط يومياتنا طبعا بنات كل وحده الها اسلوبها بالرجيم اني مااكدر افرض عليكم الاكل بس اني متعوده عادي من اسوي رجيم اقسي ع نفسي ولازم نسوي هيج حتى نضعف ويصير جسمنا حلو ومانحس انه البنات الرشيقات احلى من جسمنا
وكمااان نشتري الملابس الي تعجبناااا وتصير كلها قياااسنا
مين تبدى معي
اني بالنسبه لالي اليوم 22_7_2013 حبدي
بنااات اهم شي لاتخلون حجي الاهل ياثر بيكم يعني ع الفطوور اكلي اكلي مايصير ماتاكلين تغذذذي >> طبعا قصدهم اكلي الرز والمعكرووونه واكلي واكلي طنشوو ولا بعدين تسمنووون بالزاايد
اني من اليوم قررت افطر
2 بيضه مسلوقه + كوب سلطه خيار وطماطم وبقدونس
بعدها بال 10 او ب 11 اكلي فواكه
وانا مااتسحر بس اذا جعت اكل موزه الموز يشبع
ها شرأيكم ومين تبلش ويايا
اني اريد ابدي رجيم اول شي اني عمري 18 وبعد شهرين حدخل الجامعه واريد اشتري ملابس الجامعه براحتي بدون عقدة الجسم
اني وزني 82 وهدفي الاول 72 اما الثاني فهو 62
بما انه هسه رمضاان وباقي عليه ان شاء الله 18 يوم تقريبا تدرون رمضان فرررصه للرشااقه يعني اني حطيت برمضان 6 كيلو بهال 18 يوم
واريد نحط يومياتنا طبعا بنات كل وحده الها اسلوبها بالرجيم اني مااكدر افرض عليكم الاكل بس اني متعوده عادي من اسوي رجيم اقسي ع نفسي ولازم نسوي هيج حتى نضعف ويصير جسمنا حلو ومانحس انه البنات الرشيقات احلى من جسمنا
وكمااان نشتري الملابس الي تعجبناااا وتصير كلها قياااسنا
مين تبدى معي
اني بالنسبه لالي اليوم 22_7_2013 حبدي
بنااات اهم شي لاتخلون حجي الاهل ياثر بيكم يعني ع الفطوور اكلي اكلي مايصير ماتاكلين تغذذذي >> طبعا قصدهم اكلي الرز والمعكرووونه واكلي واكلي طنشوو ولا بعدين تسمنووون بالزاايد
اني من اليوم قررت افطر
2 بيضه مسلوقه + كوب سلطه خيار وطماطم وبقدونس
بعدها بال 10 او ب 11 اكلي فواكه
وانا مااتسحر بس اذا جعت اكل موزه الموز يشبع
ها شرأيكم ومين تبلش ويايا
