يلا نقوي العزيمة تفضلو انشالله افيدكم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : نييزو
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
السلام عليكم بنات انا اليوم حبيت اقولكم كيف نبتدي الريجييم
اولا كتير منا مر بفترة اكتئاب و خمول و ملل من عدم قدرته على التخلص من الوزن الزائد
و في منا الي يكره انو الناس تقلو انت سميين حاول تنحف بيحس انو الناس تنتقدوا فيدخل دوامة أكتاب
المهم انا اليوم قررت و اتمنى تشاركوني اني اتبع ريجيم بس قبل ما اقرر حطيت براسي صورة لي لما انحف و ردة فعل الناس و لبس الي البسو لما انحف
و صرت بقول بيني و بين نفسي انا اقدر أنحف و هادي طريقة مثبة علميا انو لما تحط براسك فكرة تصبح قادر على تطببيقها في المستقبل
و كمان صرت حط براسي يعني اتخيل اليوم شو بيصير ادا اكلت طعام صحي و ادا اكلت طعام غير صحي
كله اكل بس واحد بينحف و التاني عارفين عواقبه ولا يخلص رح تندمي
انا هلا عرفت معنى الارادة دوري في نفسك اكيد رح تلقيها
اليوم رح اكل شوربة لانها عادة بالجزائر في رمضان و خضار مسلوقة و حليب و انا صنعت خلطة كمون و ليمون و زنجبيل و ضفت الميرامية و البردقوش بشربو قبل الفطور واتمنى تشاركوني هادي التجربة انا طولي 155 و وزني 71
كتبت : عشتار العراق
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
الله يثبتك ويقوي عزيمتك
كتبت : (ghada)
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
بالتوفيق غاليتي
الحلم اذا كتبة اصبح هدف واذا سعيت نحو هدفك تحقيق
مع تحياتي
كتبت : حور محمد
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
الله يقويكى يارب وتوصلى للى تبغية
كتبت : بنت فلسطين وافتخر
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
بالتوفيق ان شاءالله ويا رب توصلي لاهدافك وتحققي احلامك على خير
كتبت : Sãmð
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
حبيبتي ..أنا مشاركة بكم قروبات ...

بس بما أنّك من الجزائر رح أكون بزّاف مرتاحة معاك ..إن شاء الله ..

قصدي بما أنّو من نفس البلد ..رح نعرف شو ناكل ..

فأتمنّى تقبليني ..

بس...!

أنا ما عندي ميزان و بعتمد على المقاسات ..

مقاس بطني ( خصر ) : 43.5 إنش..!

أستنّى ردّكِ بشوق ..بنت بلدي ..!
الصفحات 1 2  3 

التالي

أزياء رامي قاضي 2013 بالصور شيء راااائع

السابق

OH YEAH GO GOOOO !!

كلمات ذات علاقة
العزيمة , افيدكم , انشالله , تفضلو , يلا , نقوي