أسئلة و استفسارات الرجيم توضع هنا اى سؤال عن الرجيم او اى استفسار بخصوص الانظمة او المسابقات

هل هذا النظام فعال

Like Tree2معجبون بهذا
  • 2 Post By البصمة الخفية
موضوع مغلق
البصمة الخفية
وردة جديدة
قديم 07-25-2013, 03:17 AM
#1
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صبايا بدي أسألكم عن نظام ريجيم هل هو فعال ام لا

لو اتبعت خلال ال15 يوم الباقية من رمضان نظام ريجيم كالتالي :
السحور :
2 ملعقة شوفان - 2 ملعقة حليب بودرة قليل الدسم - 1 ملعقة قرفة مع قليل من الماء الدافيء

أو كوب لبن زبادي مع 2 ملعقة شوفان

الفطور : شوربة مع قطعة لحم مفرومة او سمك او صدر دجاج

ومشيت ساعة باليوم بعد الافطار

هل هذا النظام يمكن ان انقص عليه 5 كيلو خلال ال15 يوم الباقية من رمضان

ضرووووووووووووووووووووووووووووووري نصائحكم
وبارك الله فيكم
الصورة الرمزية فاطمة عمران زكريا
فاطمة عمران زكريا
رحيق الورد مشرفة سابقة لها عبير الورد نبارك لكِ حصولكِِ على وسام الإلفية "4"
قديم 08-15-2013, 12:31 AM
#2
اعذريني على الرد المتأخر

النظام حلو بس كل جسم بيختلف عن الاخر
بتمنى تكوني خسرتي ال5كيلو
الصورة الرمزية أمواج رجيم
أمواج رجيم
رحيق الورد
قديم 08-19-2013, 01:50 AM
#3
نظام رائع وحلو غاليتي
استمري عليه

العلامات المرجعية

هل هذا النظام فعال


« لو سمحتو ساعدوني محتاجه مساعدتكم راح اخرب بيتي بيدي »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
النظام الرمضان الي انا اسويه كول بهار رجيم رمضان لتخلص من الوزن الزائد 7 07-18-2013 09:56 PM
من جربت هذا النظام من قبل ؟؟ * عطر الياسمين * أسئلة و استفسارات الرجيم 2 04-09-2013 05:28 PM
في لبس النعال وخلعها‎ بنتـ ابوها الحديث الشريف وتفسيره 16 12-21-2009 05:43 PM
النظام ده ينفع باتعه أرشيف رجيم 2 07-30-2009 03:59 PM
في لبس النعال وخلعها‏ نورة المحمد الحديث الشريف وتفسيره 6 05-14-2009 09:13 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 07:36 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل