مجتمع رجيمأسئلة و استفسارات الرجيم

عندي مشكله في الامساك اتعبتني جداً

الغريبه 12 05:23 PM 07-26-2013
السلام عليكم ..

انا بعمل رجيم صارلي تقريبا شهر ونص والحمدلله ماشيه كويس وبخس كويس ..


عندي مشكله اتعبتني وممكن ابطل رجيم بسببها .. وهي الامساك اتعبني خاااااالص بتعب عند الاخراج اعزكم الله كثير بعاني ..


ابغى اسرع حل وسهل حل .. ولا حسيب الرجيم ..



Hayat Rjeem 05:32 PM 07-26-2013
جربتى شاى اخضر رويال للتخسيس؟
فى نسبه سنامكى بس ضئيلة بتعالج الامساك
وطبعا لو حد قالك نقط اوعى تخديها
كلى خس كتير وخضار فيه مية وفاكهه زى العنب
الغريبه 12 05:45 PM 07-26-2013
باخد شااي اخضر نوع ليبتون ..

مافهمت ايش يعني نقط ..


وانا ما بحب اكل الفواكه ابداء

لكن باكل خضروات خيار خس زي كذا ..
Hayat Rjeem 05:51 PM 07-26-2013
طيب الخس كويس كترى منه والفاكهه برضو ملينات زى العنب وابعدى عن المانجو والموز والتين ملين برضو بس معرفش ممكن يضر الرجيم ولا لاء
فى شاى اخضر بيعمل امساك ونوع تانى لاء ممكن يكون الشاى الاخضر هو اللى عاملك الامستك جربى رويال وهو اساسا شاى ريجيم
الرباب 05:51 PM 07-26-2013
حبيبتي الكل مثلك لاتتركين الريجيم

حاولي دائما تأكلي تفاح مثلا بالسحور اكلي تفاح بس أو تفاح قبل لاتأكلي اي شيء وطبعا التفاح بقشوره أو خوخ وهذه عن تجربه
فاطمة عمران زكريا 07:11 PM 07-26-2013
حبيبتي الامساك هو عدو الرجيم و الرشاقة
الحل الوحيد هو اكل الخروات و الفواكه و كمان كل شيء بيحتوي الياف
السنامكي حلو جدا بس ليوم فقط
يمكن انت ما بتشربي ماء كثير
1 2 
كلمات ذات علاقة
مشكله , الامساك , اتعبتني , جداً , عندى