انا بعمل رجيم صارلي تقريبا شهر ونص والحمدلله ماشيه كويس وبخس كويس ..
عندي مشكله اتعبتني وممكن ابطل رجيم بسببها .. وهي الامساك اتعبني خاااااالص بتعب عند الاخراج اعزكم الله كثير بعاني ..
ابغى اسرع حل وسهل حل .. ولا حسيب الرجيم ..
كتبت :
Hayat Rjeem
-
جربتى شاى اخضر رويال للتخسيس؟
فى نسبه سنامكى بس ضئيلة بتعالج الامساك
وطبعا لو حد قالك نقط اوعى تخديها
كلى خس كتير وخضار فيه مية وفاكهه زى العنب
كتبت :
الغريبه 12
-
باخد شااي اخضر نوع ليبتون ..
مافهمت ايش يعني نقط ..
وانا ما بحب اكل الفواكه ابداء
لكن باكل خضروات خيار خس زي كذا ..
كتبت :
Hayat Rjeem
-
طيب الخس كويس كترى منه والفاكهه برضو ملينات زى العنب وابعدى عن المانجو والموز والتين ملين برضو بس معرفش ممكن يضر الرجيم ولا لاء
فى شاى اخضر بيعمل امساك ونوع تانى لاء ممكن يكون الشاى الاخضر هو اللى عاملك الامستك جربى رويال وهو اساسا شاى ريجيم
كتبت :
الرباب
-
حبيبتي الكل مثلك لاتتركين الريجيم
حاولي دائما تأكلي تفاح مثلا بالسحور اكلي تفاح بس أو تفاح قبل لاتأكلي اي شيء وطبعا التفاح بقشوره أو خوخ وهذه عن تجربه
كتبت :
فاطمة عمران زكريا
-
حبيبتي الامساك هو عدو الرجيم و الرشاقة
الحل الوحيد هو اكل الخروات و الفواكه و كمان كل شيء بيحتوي الياف
السنامكي حلو جدا بس ليوم فقط
يمكن انت ما بتشربي ماء كثير
