اللي عملي ريجيم التمر واللبن او ريجيم الشوربة الحارقة يا ريت تفيدني

مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم
كتبت : شمعة الحياه
-
انا سويت رجيم الكورن فليكس مدة اسبوع ونزلت 3 كيلو وبعدين وقفته ورجعت سويت رجيم الشوربه مدة اسبوع ونزلت 5 كيلو الان انا نازله 8 كيلو من 79 صار 71 ووزني ثابت لحد الان
افكر اعيده رجيم الشوربه
كتبت : زوجي حبيبي
-
جربت رجيم التمر يوم واحد فقدة كيلو وبطلت لاني حسيت بدوخه

اما الشربه فسويتها 5 ايام بعدين بطلت وفقدة 3 كيلو بعدين عملتها 4 ايام وفقدة 2 كيلوا

يعني بصراحه لاني كرهة طعمها بطلتها

لكن كانت النتيجه خشارة 6 كيلوا من الشربه بس لاتنسي المشي والدرج
كتبت : shar12
-
رجيم التمر سوته اختي وفي اسبوع نزلت 3كيلو بس وحههاصار اصفر ودايخه بس لازم قوة اراده
كتبت : حلوه بس مو عارفه لنفسها
-
يا بنات ..

وحده من قريباتي سوت هذا الرجيم .. التمر واللبن ..
وخفت 6 كيلوا في الاسبوع ..

تنصحوني اسوووويه ..

على العموم .. بسويه اسبوع واحد بس ..
واذا خفيت .. بقول لكم ..
تحياتي
كتبت : سحر هنو
-
كتبت : ღ حــلا الدنيــا ღ
-
انـــا كمان ودي اعرف عن رجيم التمر واللبن ..ياريت تشجعونا لاني افكر اسويه انا ابغى انزل 10 كيلو بس



شكراً اختي لانك فتحتي الموضوع حتى لو كان قديم
الصفحات 1  2 3  4  5  ... الأخيرة

التالي
السابق