اللي عملي ريجيم التمر واللبن او ريجيم الشوربة الحارقة يا ريت تفيدني

مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم
كتبت : رهووفه العسوله
-
والله انا ماجربت ريجيم التمر واللبن بس جربت الشوربه الحارقه
انا كنت ادخلها في الريجيم الخاص فيني موكل يوم بس اكلتها كتير كوجبه غداء مع صدر دجاج
انا ابعت ريجيم انا سويتو بنفسي وانا وضعت الاصناف ونحفت 20كيلو طبعا مع الرياضه
اللي بدها النظام اللي مشيت عليه تقلي وانا اكتبو ليها:04a97f13:
كتبت : يكفي وجودي
-
^^ كتبيه يالغاليه

بدياتبع رجيمك ^_^
كتبت : دمروال
-
اخواتي مانصحكم بأي نظام قاسي

والافضل انكمـ تاخدون نظام متوزن وصحي من شان مايحدث لكمـ نقص

ونزول الطبيعي 1 كيلوا بالاسبوع بس

وكل لي ينزل بسرعه ويرجع بسرعه
كتبت : الجريحه ش
-
اختى الحالمة بالجنة احبك فى الله انا سعيدة انك هنا ايضا فى هذا المنتدى


اولا حبيبتى انا جربت الشوربة الحارقة ولكن مع نظام غذائى ولكن الطعم الله المستعان


اما عن التمر واللبن فبدات فيه من اليوم ادعوالى كلكن ان الله يقوى عزمتى واقدر اواصل فيه


بنات مين تبدا معاية حتى نشجع بعض ادعيلى اختى الحالمة انى اقدر اكمل


ماقلتيلى اختى النتى كمان تعانى من السمنة
كتبت : زملكاويه
-
انا عامله الرجيم ده من يوم الاربعاء الى فات لحد دلوقتى
يعنى تقريبا6 ايام
ولخبطت يوم السبت اكلت اكل جامد محشى وجلاش وكفته وبيبسى وشوكلاته
وكان وزنى 69.5
والحمد الله الحمد الله وزنت نفسى النهارده الصبح لقيته 65
مع انى لخبطت
الحمد الله يارب

انا بنصحكم بيه ده رجيم كويس اوى اوى

وانا عملته قبل كده 8 ايام وخسيت 4كيلو

وقبل كده شهر بس الشهرده كنت ملخبطه نصه يعنى اعمل الرجيم 3ايام مثلا والخبط 6 ايام وكده والحمد الله خسيت فى الشهر ده 7 كيلو
كتبت : الجريحه ش
-
اختى زملكوية اشكرك ع هذة المعلومات


ربنا يقدرنا جميعا
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5 6