7 أطعمة تغنيك عن تناول المسكنات
مجتمع رجيم / الاعشاب الطبيعية والتغذية
2- الزنجبيليعرف الزنجبيل بخواصه المهدئة للمعدة خاصة في حالات الغثيان ودوار البحر.
ولكن ما لا تعرفينه أن الزنجبيل علاج فعال في حالات الصداع النصفي، آلام التهاب المفاصل وآلام العضلات.
يمكنك إضافة الزنجبيل الطازج المبشور الى العديد من وصفات الطبخ او يمكنك تناول كوب من شاي الزنجبيل المحلى بالعسل يومياً.