التين صديق بشرتك

مجتمع رجيم / الاعشاب الطبيعية والتغذية
روميساء22
243490.gif

التين صديق بشرتك

يُعد التين من الفواكه المفيدة سواء بالأكل أو حتى الإستعمال الخارجي، فهو من أكثر الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة كما أنه يساعد على الحفاظ على بشرتك بحالة صحية جيدة حيث يمدها بالمكونات الغذائية الضرورية.

بالإضافة إلى أنه غني بفيتامين (ب) المركب وفيتامين (أ) و(ج)، مما يكسب الجسم مناعة ضد بعض الأمراض.

هذا إضافة إلى ما يحتويه من النحاس والكالسيوم، وهي مواد مولدة للطاقة و ضرورية لبناء العظام والأسنان ،

كما يحتوي على نسبة عالية من المواد السكرية، لذا فهو في مقدمة الفواكه إنتاجاً للطاقة، فالمئة غرام منه تعطي 246 سعراً حرارياً.


243491.jpg




إليك بعض الإستعمالات التين لجمالك:
- للتخلص من الحبوب وصفاء البشرة: قشري التين أولاً ثم إهرسيه جيداً وضعي طبقةً منه علي وجهك واتركيها حوالي 20 دقيقة ثم اشطفي وجهك بعد ذلك بالماء الفاتر.


- ترطيب البشرة ونعومتها: امزجي في إناءٍ صغيرٍ، ملعقةً من زيت الزيتون مع ثمرة أو ثمرتين من التين المهروس،

ضعي القناع على وجهك بعيدا عن منطقتي العين والشفاه، انتظري 10 دقائق حتى يقوم الزيت والتين بإمداد البشرة بعناصرهما الغذائية ثم اشطفي بشرتك بالماء الفاتر.





cute princess
روميساء22
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة داندونو:
مشكووووووره
والله يعطيك الف عافيه


التالي

التين يقضى على تجلط الدم والإمساك المزمن

السابق

أطعمة تمنع هشاشة العظام

كلمات ذات علاقة
البدن , بشرتك , صديق