مجتمع رجيمالمكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور

البطاطا تحافظ على صحة البشرة



البطاطا تحافظ على صحة البشرة


للبطاطا فؤائد عديدة إليك بعض منها :

• تحتوي البطاطا على كل المكونات اللازمة حفاظاً على الصحة عامةً وعلى صحة البشرة، فكلها فيتامينات ومعادن ممتازة.


لذلك يمكن أن صنع قناعاً للوجه من البطاطا المهروسة مع العسل.



• يساهم تناول البطاطا في الحد من الالتهابات اذ تحتوي على نسبة عالية من النشويات والكالسيوم والبروتينات والالياف ما يجعلها سهلة الهضم.



• تعتبر البطاطا مصدراً ممتازاً للطاقة للرياضيين.



• تحد البطاطا من خطر تكون الحصى في الكلى، فقد أظهرت دراسات عدة أن البطاطا التي تعتبر مصدراً ممتازاً للمغنيزيوم قد تخفف من تكون الكالسيوم في الكلى.




معلومه مميــزه ,,
جــزاكى الله خيراً ..
ونفع بما طرحتية هنا وبـارك بك..
الف شكـــر لك
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ناصر**:
معلومه مميــزه ,,
جــزاكى الله خيراً ..
ونفع بما طرحتية هنا وبـارك بك..
الف شكـــر لك
كلمات ذات علاقة
البشرة , البطاطا , تحافظ , زيت , على