البطاطا تحافظ على صحة البشرة

مجتمع رجيم / المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور
روميساء22
البطاطا 243808.gif

البطاطا تحافظ على صحة البشرة


للبطاطا فؤائد عديدة إليك بعض منها :

• تحتوي البطاطا على كل المكونات اللازمة حفاظاً على الصحة عامةً وعلى صحة البشرة، فكلها فيتامينات ومعادن ممتازة.


لذلك يمكن أن صنع قناعاً للوجه من البطاطا المهروسة مع العسل.



• يساهم تناول البطاطا في الحد من الالتهابات اذ تحتوي على نسبة عالية من النشويات والكالسيوم والبروتينات والالياف ما يجعلها سهلة الهضم.



• تعتبر البطاطا مصدراً ممتازاً للطاقة للرياضيين.



• تحد البطاطا من خطر تكون الحصى في الكلى، فقد أظهرت دراسات عدة أن البطاطا التي تعتبر مصدراً ممتازاً للمغنيزيوم قد تخفف من تكون الكالسيوم في الكلى.




ام ناصر**
معلومه مميــزه ,,
جــزاكى الله خيراً ..
ونفع بما طرحتية هنا وبـارك بك..
الف شكـــر لك
روميساء22
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ناصر**:
معلومه مميــزه ,,
جــزاكى الله خيراً ..
ونفع بما طرحتية هنا وبـارك بك..
الف شكـــر لك

التالي

شعر المرأة يتأثر بفصول السنة

السابق

التمر يعالج سقوط الشعر

كلمات ذات علاقة
البشرة , البطاطا , تحافظ , زيت , على