أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يوميات الرشاقه

Like Tree11معجبون بهذا
موضوع مغلق
قديم 08-05-2013, 12:55 AM
#1
يومياتي للتغيير من الزوائد الي بالجسم هنا راح احط يومياً كم دقيقة مشي والرياضة نوعها وكم دقيقة
ببداء من اليوم راح امشي ساعه واذا سويت رياضه راح اكتب والي حابه تشاركني عشان نشجع بعض.............
الصورة الرمزية فاطمة عمران زكريا
فاطمة عمران زكريا
رحيق الورد مشرفة سابقة لها عبير الورد نبارك لكِ حصولكِِ على وسام الإلفية "4"
قديم 08-05-2013, 01:26 AM
#2
موفقة
الصورة الرمزية ♥♥♥..تـرتيـل ..♥♥♥
♥♥♥..تـرتيـل ..♥♥♥
رحيق الورد .. مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 08-05-2013, 02:30 AM
#3
بالتوفيق ان شاء الله
الصورة الرمزية لارا المضيئة
لارا المضيئة
وردة محترفة
قديم 08-05-2013, 03:38 AM
#4


انا انا بدي اشترك معك لاني فعلا رياضتي مو عاجبتني وخصوصا اني قرأت ان اللي وصلو للخمسينات لازم يكثرو رياضة لان الحرق يكون صعب
بس انا مشكلتي الارداف والبطن
شو التمارين اللي ممكن نساويها
هلأ انا عندي شوية تمارين بمارسها ورح حاول اكثرها
وركز على منطقة الارداف والبطن
وجزاك الله كل خير
الصورة الرمزية بنت فلسطين وافتخر
بنت فلسطين وافتخر
:: وردة ماسية ::
قديم 08-05-2013, 10:53 AM
#5
فكرة كتير حلوة وان شاءالله انا معك
الصورة الرمزية د.سونة
د.سونة
وردة ذهبية
قديم 08-06-2013, 01:38 AM
#6
مساء الخير موضوع حلو بالتوفيق ان شالله
اني ان شالله ابدي بعد العيد بالرياضه حتى يتعدل جسمي

العلامات المرجعية

يوميات الرشاقه


« هلومي معي كي ننحف في رمضان نظام حياتي بالصور .....candy »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يوميات نحو الرشاقه .. 2 .. سونه كول أرشيف رجيم 0 11-22-2013 05:52 PM
يوميات نحو الرشاقه .. 1 .. سونه كول أرشيف رجيم 3 11-21-2013 11:24 AM
يوميات نحو الرشاقه .. سونه كول أرشيف رجيم 2 11-18-2013 04:55 PM
يوميات الوصول الى الرشاقه iman1985 أرشيف رجيم 1 03-05-2010 01:34 PM
يوميات أخت أخوها نحو الرشاقه أخت أخوها الحمية و الرشاقة و الرجيم 7 06-05-2009 02:37 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:18 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل