مشِوار الألف ميل يبدأ ..} بَ خطوةَ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : إسلاموو
-
مش مشكلة حبيبتي المهم انك تتابعي الرجيم حتى لو ئطع النت عندك واحنا بننتظرك يا غالية اوك
كتبت : لوليتا الحلوة
-
كيفكم صبايا
مشاء الله كلكم ممتازين بالريجيم وعندكم اصرار
الله يوفقكم يارب وتوصلو للغاية اللي تبغوها
حبيبي حنون متى ابداء ان شاء الله؟؟حددي لي اليوم عشان اكتب اليوميات
انا مستنيه الدول التاني ان شاء الله
كتبت : زهرة الأوركيد628
-
مبروك سلمى على خسارة الوزن، يا رب العقبة لينا
كتبت : إسلاموو
-
امس افطرت ارز بالبيض طبعا اكلة ولا اروع وسعراتها كاملة اقل من 600 سعرة ان شاء الله اليوم انزل طريئتها

مشيت تقريبا نص ساعة ولعبت رياضة ورئصت وطبعا شربت زنجبيل

يعني امس كان من افضل ايام الرجيم
كتبت : إسلاموو
-
اليوم افطرت سلطة بالطحينة السعرات تقريبا 100 سعرة لاني اكلت شوية بطاطا
كتبت : حنؤنء .
-
لوليتا الحلوة


^
حبيبتي اكتبي يومياتك
وانا اليوم راح احاول افضي نفسي واكتب جدول جديد لآنو ماشاءالله
كثار اللي دخلو معانا .. "



ويَ بنات لآتنسون الوزن اليوم


^
انا قست وزني 59.5

^
نازلة نص كيلو اشوفو تمام مع التخبيص اللي صاير ..'

لاكن مع الرجيم اللي نزلتو راح يتغير كل شي وارجع زي قبل



^
الحين صحيت

بفطر ولي باك ارد علي يوميات البنات ..'








..
الصفحات الأولى ... 6  7  8  9  10 11  12  13  14  ... الأخيرة