محتاجه مساعدتكم راح اخرب بيتي بيدي

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
مريم العنزي
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
السلام عليكم خواتي انا تعبانه نفسيا محتاجه لمساعدتكم ونصايحكم لي بعد الله انا تعقدت من وزني كنت ب57 والحمل والولاده وحبوب المانع لاعبت دور وصار وزني93 جد تعبت صرت اوسوس واتهاوش مع زوجي من غير سبب انا الي ابدي وزني عقدني جربت اسوي رجيم يومين واتركه يعني عارفه انو انا غلطانه بس كيف انحف ساعدوني وشجعوني وساعدوني ان ثقتي ترجع صرت اقول بيجي يوم وزوجي بيطل لغيري جد تعبت صرت اقلاف من نفسي زنود وخصر عريض وكرشه مترهله مع انو زوجه سمين بس من تزوجته سمين كل تفكير اخاف يخوني اخاف يعجبه جسم غيري والله تعبت كم مره انام وانا ابكي من وزني صارلي قريب السنه مالبس قمصان نوم صرت استحي بلبس قصير بس موقمصان ابي حل ابي نصايحكم اعتبروني اختكممساعدتكم smile27.gif
Hayat Rjeem
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
حبيبتى ان شاء الله بتقدرى تنزلى الوزن كلنا تخنا بعد الحمل والولاده يا قلبى
فى جروبات هنا كتير حتلاقى ناس قمرات يشجعوكِ على الرجيم حبيبتى
بالتوفيق غلاتى
فاطمة عمران زكريا
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
حبيبتي ليش كل هالاحاسيس الوحشة خليكي رايقة مشان تقدري تخططي لانقاص وزنك
فيه مسابقة راح تنفتح قريبا و هذا مشان تسجلي
http://forum.rjeem.com/t146640.html
cute princess
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
حبيبتى الله يسعدكـ
أولاً النفسية أهم شئ للتخسيس
ثانياً اذا بترضعى لازم تعملى ريجيم مرضعاتـ
ثالثاً حبيبتى ابتعدى تماماً عن المقلياتـ والحلوياتـ والمشروباتـ الغازية لمدة شهر وشوفى هتكونى ازاى
هتخسى وجسمكـ وبشرتكـ هينوروا
رابعاً اذا بتجوعى كلى فواكه
ماعدا التين والموز والمانجا والعنب والتمر
خامساً الرياضة ثم الرياضة ثم الرياضة
ابدأى بمشى نصف ساعة يومياً
وزودى كل اسبوع ربع ساعة

الله يوفقكـ يارب
لارا المضيئة
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
حبيبتي انا بنصحك بريجيم السعرات الحرارية
او ريجيم النقاط
احسن ريجيمين ساويتهم
كمان اذا بتقدري اشتري جهاز مشي
وامششي كل يوم نصف ساعة الى ان يصيرو ساعة ونص
انا عملت هيك ونزلت 10 كيلومن وزني بس انتي بتنزلي اكتر لان وزنك اكثر مني
انا واثقة انك بتقدري تنزلي وزنك وترجعلي احلى بكتيييييييير من الان
والله يوفقك
(ghada)
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
الوزن المثالي والجسم الرشيق حلو ويحبة الجميع نساء ورجال
ولكن والله النفسية الحلوة والروح المرحة الطيوبة احلى بكتير
خلي ثقة بنفسك عالية انت حلوة وامورة
انتي رائعة كما انت ولكن يفضل المحافظة على الجسم الرشيق
ومصيبة لو كل رجال بدو يغير زوجتة مشان الجسد
وان شاء الله تصيري احلى سمبتيكة ورشيقة المنتدى
حبيبة قلبي تمنياتي لك بالتوفيق والسعادة
الصفحات 1 2 

التالي
السابق