الوزن المثالي لرجال والنساء

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : ♥♥♥..تـرتيـل ..♥♥♥
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
252121.gif


اخواتي في ريجيم حابه تعرفي وزنك من معرفه طولك شوفي الجدول ده بيوضح لكل طول وزنه المثالي
وساعتها تعرفي وزنك الحقيقي واللي المفروض يكون

وده الجدول بجميع الاطول لرجال والنساء


000021.gif000021.gif000021.gif



252122.jpg



000021541.gif000021541.gif000021541.gif000021541.gif
كتبت : أمواج رجيم
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
نقل مميز وهادف ياقلبي
بانتظار جديدك المميز
كتبت : فاطمة عمران زكريا
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
ههههه يعني الوزن بتاعي لازم يكون من 56 الى 63 و انا بقول اوصل ل 70 بكون خلاص وصلت للمثالي
كتبت : ام ناصر**
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
هههه يعني لازم اي ست ما تتعداش ٧٢ كيلو

تسلم الايادي الغالية
الله لايحرمنا جديدك وابداعك,,
كل الشكر لك
كتبت : إسلاموو
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
صراحة انا كنت عارفة وان شالله اوصل ل 49 وهيك بكون ارتحت بس لازم اتعب اكتر حتى اوصل لهدفي

وبتمنى لكل البنات هون انهم يوصلو لوزنهم المثالي بصحة وعافية
كتبت : يالذيذ يا رايق
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
ترتيل
اه
منك

لازم اقل حاجه 63 كيلو
حرام
دا الواحد يخس 5كيلو ويبقى كدا كتير انتى عاوزانى اخس 10كيلو مره واحده

دا كتير
الصفحات 1 2