الوزن المثالي لرجال والنساء

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : ♥♥♥..تـرتيـل ..♥♥♥

-

الوزن المثالي لرجال والنساء

اخواتي في ريجيم حابه تعرفي وزنك من معرفه طولك شوفي الجدول ده بيوضح لكل طول وزنه المثالي
وساعتها تعرفي وزنك الحقيقي واللي المفروض يكون

وده الجدول بجميع الاطول لرجال والنساء

كتبت : أمواج رجيم

-

نقل مميز وهادف ياقلبي
بانتظار جديدك المميز

كتبت : فاطمة عمران زكريا

-

ههههه يعني الوزن بتاعي لازم يكون من 56 الى 63 و انا بقول اوصل ل 70 بكون خلاص وصلت للمثالي

كتبت : ام ناصر**

-

هههه يعني لازم اي ست ما تتعداش ٧٢ كيلو

تسلم الايادي الغالية
الله لايحرمنا جديدك وابداعك,,
كل الشكر لك

كتبت : إسلاموو

-

صراحة انا كنت عارفة وان شالله اوصل ل 49 وهيك بكون ارتحت بس لازم اتعب اكتر حتى اوصل لهدفي

وبتمنى لكل البنات هون انهم يوصلو لوزنهم المثالي بصحة وعافية

كتبت : يالذيذ يا رايق

-

ترتيل
اه
منك

لازم اقل حاجه 63 كيلو
حرام
دا الواحد يخس 5كيلو ويبقى كدا كتير انتى عاوزانى اخس 10كيلو مره واحده

دا كتير

الصفحات 1 2

مواضيع مميزة قد تهمك

طريقة تثبيت الوزن بعد الوصول الى الوزن المثالي

الوزن المثالي

يحسب لك الوزن المثالي و الوزن بدون شحوم و كم لازم تنقصين ^^"

وين الوزن المثالي

الوزن المثالي

قشر الليمون اسرع وسيلة لاذابة دهون جسمك

رجيم فعال ومن دون حرمان يخسس جسمك اكثر من 20 كيلو بالشهر - رجيم جديد بالصور لتخسيس الوزن

لرجال , المثالي , الوزن , والنساء