مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم > الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم

الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم لا للمنقول

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-19-2013, 01:55 PM   #1
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2013
المشاركات: 11,941
مشروبات مفيدة لخطة الرجيم,مشروبات طبيعية مفيدة للرجيم




http://www.rjeem.com/up/images/43q2q2n3bxaokbpsdz3w.gif



سر فقدان الوزن ليس فقط خفض الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية، بل هو أيضا حول
شرب المشروبات المفيدة لصحتك وخطة النظام الغذائي.
فمن المهم تجنب المشروبات التي هي مع السكريات المضافة والكربوهيدرات التي يمكن أن تدمر النظام الخاص بك لانقاص الوزن

واليكِ المشروبات الفعالة والتى تساعد فى خطة الرجيم وانقاص الوزن

الماء هو أفضل خيار لخسارة الوزن فعالة.مياه الشرب يعزز
الأيض، ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، ويمنع الصداع، ويحافظ على التوازن
من السوائل في جسمك. لا تحتوي على الماء أي دهون، السعرات الحرارية،
البروتينات أو الكربوهيدرات. السعرات الحرارية صفر نتائج في زيادة الوزن الصفر! على الرغم من الشرب
في المقام الأول المياه يمكن أن تكون مملة نوعا ما، يمكنك أن تجرب دائما نضيف الليمون الطازج أو برتقال
شرائح لإضافة نكهة بدون إضافة الكثير من السعرات الحرارية.

العصائر الطازجة مع فيتامين C والمغذيات الصحية التي تزيد من
التمثيل الغذائي للدهون في الكبد. في الواقع، شرب العصائر الطازجة تساعد في قمع
الجوع. هناك أنواع مختلفة من العصائر الطازجة التي يمكنك الاختيار من بينها البرتقال، الليمون،
البطيخ، الفراولة، الجريب فروت، التفاح أو الخوخ.

شرب كوب من القهوة كل صباح هو ضرورة بالنسبة لمعظم الناس. القهوة يمكن أن يكون على حد سواء
الآثار السلبية والإيجابية على صحتك والوزن اعتمادا على كيفية استهلاكها.
المهم أن شرب القهوة باعتدال ومحاولة لتجنب وضع السكر فيه. أفضل القهوة
لفقدان الوزن هى القهوة السوداء. كوب واحد من القهوة السوداء يسلم كمية ضئيلة من
السعرات الحرارية، وعادة ما لا يزيد عن 5. وعلاوة على ذلك، سوف القهوة أيضا يجعلك أكثر يقظة وتعطيك
ان الطاقة الاضافية ستعزز للحفاظ على تجريب طويلة.


__________________



التعديل الأخير تم بواسطة فاطمة عمران زكريا ; 08-19-2013 الساعة 11:06 PM سبب آخر: الوسام
Hayat Rjeem غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-19-2013, 02:09 PM   #2
رحيق الورد .. مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
الدولة: بلد الحب التعاون والكرم
المشاركات: 5,970
افتراضي رد: مشروبات مفيدة لخطة الرجيم,مشروبات طبيعية مفيدة للرجيم

فعلا المشروبات مفيده جدا لصحتنا ولاعطائنا صحه ونظاره لبشرتنا

وشرب الكوفي والقهوة بشكل كبير مضر لصحتنا دمتي متميزة حبيبتي عين وطرح ولا اروع غاليتي
عشتار العراق و Hayat Rjeem معجبة بهذا الموضوع.
__________________













[/CENTER]
♥♥♥..تـرتيـل ..♥♥♥ غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-19-2013, 02:16 PM   #3
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Nov 2008
الدولة: الاردن
المشاركات: 3,098
افتراضي رد: مشروبات مفيدة لخطة الرجيم,مشروبات طبيعية مفيدة للرجيم

فعلا عزيزتي وعن تجربة الماء من افضل السوائل في فترة الرجيم
بالاضافة طبعا الى العصائر الطازجة
عشتار العراق و Hayat Rjeem معجبة بهذا الموضوع.
__________________


[CENTER]

ام عبدالله1 غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-19-2013, 02:17 PM   #4
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2013
المشاركات: 11,941
افتراضي رد: مشروبات مفيدة لخطة الرجيم,مشروبات طبيعية مفيدة للرجيم

ميرسى يا قلبى على مرورك الجميل والاضافة
نورتِ غلاتى
__________________


Hayat Rjeem غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-19-2013, 02:20 PM   #5
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2013
المشاركات: 11,941
افتراضي رد: مشروبات مفيدة لخطة الرجيم,مشروبات طبيعية مفيدة للرجيم

اقتباس:
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام عبدالله1 مشاهدة المشاركة
فعلا عزيزتي وعن تجربة الماء من افضل السوائل في فترة الرجيم
بالاضافة طبعا الى العصائر الطازجة
تسلمى ام عبد الله على المرور والاضافة
نورتِ يالغلا
__________________


Hayat Rjeem غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-19-2013, 02:53 PM   #6
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Jun 2013
الدولة: صعب جداً تلاقيـنى انا جوهـر ♥♥
المشاركات: 949
افتراضي رد: مشروبات مفيدة لخطة الرجيم,مشروبات طبيعية مفيدة للرجيم

فعلاً مظبوط جداً جداً
سلمت يمينك لروعة طرحكـ عين الحياه
شكراً لكـِ

دمتى بألف خير
Hayat Rjeem يعجبها هذا.
__________________


أسهل ريجيم رمضانى تخسيس اكثر من 10 كيلو فى شهر رمضان




اللهم إني أسألك مفاجأة جميله لا يسع قلبي تصديقها و تدمع عيني عند سماعها ..

اللهم قدرلي الخيرحيث شئت ..ثم ارضني به و أفرحنى به و حببه لى..
انا وجميع المسلمين ياالله انكـ على كل شئ قدير..
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم ..


cute princess غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
للرجيم , محطة , مشروبات , مفيدة , الرجيم , طبيعية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشروبات تروى العطش برمضان عصائر مفيدة للصيام ~ عبير الزهور ~ مقالات غذائية للاكلات الصحية 7 05-20-2017 09:41 PM
أقوى 4 مشروبات طبيعية لزيادة الوزن فى أسبوع نزف العيون مشروبات طبيعية للحمية 4 02-07-2015 10:52 PM
مشروبات انقاص الوزن , سبعه مشروبات تخفض وزنك2013 عيوشــآ وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة 5 11-22-2012 04:12 AM
مشروبات انقاص الوزن , سبعه مشروبات تخفض وزنك ~ بسمـة هـادية ~ وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة 9 11-18-2012 06:34 PM
مشروبات الطاقة الرجيم وبالاخر في فراق الحمية و الرشاقة و الرجيم 3 06-20-2009 06:21 PM


الساعة الآن 08:15 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0