بدي اخس حبة حبة لكي استمر

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : مي1987
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
السلام عليكم
بعد طول غيااااااااااااااب وظروفي الصعبة واجهاضي بلشهر الخامس ولله الحمد
قرررررررررررت ان ابدا من جديد
وزني زاد واصبح 89 خخخخخخخخخخخخخخخخخ
لمهم بدي بلش بنظام تخفيف ورياضة مساعدة
شلت لغبار عن جهاز لسير تبعي ههههههههههههه
ولميزان عندي كل اسبوعين
ويارب سهههل لكي استمر واصل لرشاقتي الي جد حطمتني ومهما طنشتها هي مو مطنشيتني لذلك التحدي ببدا غدا 20 ثمانية




ملاحظة
مو قاسي لكن باعتداااااااااااااال ومع الصوم اثنين وخميس لكسر النظام
وعصيري قشر القهوة
الي حابا تنورني اسمها وزنها وبسسسسسسسسسسس وليش بدك تنحفي

مثلا انا مي
وزني89الهدف الحمل










وموفقين
كتبت : بنت فلسطين وافتخر
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
هلااااا والله مي حبيبة قلبي الف سلامة عليكي نورتي المنتدى من جديييد
ان شاءالله انا معك
الاسم :بنت فلسطين وافتخر
الوزن:84.6
بدي انحف مشان اصير احلى ومشان صحتي تكون دايما منيحة وهلاء صرت طالبة جامعية الجامعة قربت وحابة يصير جسمي كتييير رياضي لاني انا بحب الرياضة كتير وحلمي اصير رياضية ان شاءالله .....
نظامي انا من السبت صايمة عليا 10 ايام ضايل 7 ايام
يوم تخفيف ويوم رجيم التمر واللبن +رياضة
والحمدلله ماشي الحال موفقة مي وان شاءالله بتحقق حلمك
كتبت : شهريار
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
بالتوفيق لك ان شاء الله
كتبت : مي1987
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت فلسطين وافتخر:
هلااااا والله مي حبيبة البي الف سلامة عليكي نورتي المنتدى من جديييد
ان شاءالله انا معك
الاسم :بنت فلسطين وافتخر
الوزن:84.6
بدي انحف مشان اصير احلى ومشان صحتي تكون دايما منيحة وهلاء صرت طالبة جامعية الجامعة قربت وحابة يصير جسمي كتييير رياضي لاني انا بحب الرياضة كتير وحلمي اصير رياضية ان شاءالله .....
نظامي انا من السبت صايمة عليا 10 ايام ضايل 7 ايام
يوم تخفيف ويوم رجيم التمر واللبن +رياضة
والحمدلله ماشي الحال موفقة مي وان شاءالله بتحقق حلمك

هلا ياقلبي بتنوريني ياعمري
وبعدين مع الجامعة لتحدي بيزيد موفقة يااااااااااااااقلبي
كتبت : فاطمة عمران زكريا
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
الله يوفقك حبيبتي في خسارة وزنك
و يرزقك بالذرية الصالحة ان شاء الله
كتبت : مي1987
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فاطمة عمران زكريا:
الله يوفقك حبيبتي في خسارة وزنك
و يرزقك بالذرية الصالحة ان شاء الله

نورتي لصفحة بردك ودعائك
الله ينولك مرادك ياعمري
الصفحات 1 2  3 

التالي

رياضة حرة وبدون ضغط

السابق

من 1 يونيو الى 20 يوليو

كلمات ذات علاقة
لكى , ايش , استمر , بدي , جبت