يومياتي الرياضية البسيطة
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
بنت فلسطين وافتخر
-
اسلااموو اول شي سلامتك من المرض وربنا يبعدو عنك وعنا
وتاني شي انا حاسة حالي بتراجع ما بعرف ليه رجعت للاكل والكسل بدي حل واحد يشجعني ساعدوووني يا الله
ما بدي ارجع ازيد اكتر منا زايدة وزن والله حرااام
احكيلي شو اعمل؟؟
وتاني شي انا حاسة حالي بتراجع ما بعرف ليه رجعت للاكل والكسل بدي حل واحد يشجعني ساعدوووني يا الله
ما بدي ارجع ازيد اكتر منا زايدة وزن والله حرااام احكيلي شو اعمل؟؟
كتبت :
إسلاموو
-
حبيبتي ليش
امشي والعبي رياضة انتي عندك هدف لازم تحققيه يا غالية
شوفي انا صحيح تعبانة لكن عندي هدف والحمد لله انا لحتى الان صرت من بداية الرجيم نازلة اكتر من 8 كيلو
هلأ انا وزني صار 60
وانا كل يوم بمشي ومحافظة على الرجيم لاني بدي اضعف واصير هيك
انتي كمان تشجعي ما تكسلي بالخالص
امشي والعبي رياضة انتي عندك هدف لازم تحققيه يا غالية
شوفي انا صحيح تعبانة لكن عندي هدف والحمد لله انا لحتى الان صرت من بداية الرجيم نازلة اكتر من 8 كيلو
هلأ انا وزني صار 60
وانا كل يوم بمشي ومحافظة على الرجيم لاني بدي اضعف واصير هيك
انتي كمان تشجعي ما تكسلي بالخالص
