ارجوكم ساعدوني
مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت :
كول بهار
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أنثى أبكت القمر:
الف الف مبروووك حبيبتي الخطوبه
ربي يسعدك ويهنيك
مع اني ضد الريجيم السريع وبوقت قصير بس ممكن تلاقي انظمه بقسم الريجيمات وتجارب القمرات
ومثل ما نصحتك القمر عين الحياة بالاضافه للتقليل من السمنة والزبده والاستعاضه عنها بالزيت وقللي من الحلويات والاكل المقلي وحاولي ترقصي كل يوم ولو ساعه وشوفي كيف راح يحرق جسمك الدهون ويبلش ينزل وزنك وينحت جسمك ودائما حبيبتي بعد اي رياضه او الرقص لا تشربي شي ساخن بالعكس اشربي بارد وخاصه الماء اكثري من شرب الماء
وان شاءالله بتوصلي للوزن يلي بتتمنيه
تقبلي وردي وياسميني
الف الف مبروووك حبيبتي الخطوبه
ربي يسعدك ويهنيك
مع اني ضد الريجيم السريع وبوقت قصير بس ممكن تلاقي انظمه بقسم الريجيمات وتجارب القمرات
ومثل ما نصحتك القمر عين الحياة بالاضافه للتقليل من السمنة والزبده والاستعاضه عنها بالزيت وقللي من الحلويات والاكل المقلي وحاولي ترقصي كل يوم ولو ساعه وشوفي كيف راح يحرق جسمك الدهون ويبلش ينزل وزنك وينحت جسمك ودائما حبيبتي بعد اي رياضه او الرقص لا تشربي شي ساخن بالعكس اشربي بارد وخاصه الماء اكثري من شرب الماء
وان شاءالله بتوصلي للوزن يلي بتتمنيه
تقبلي وردي وياسميني
