مشوار تغير حياتى كليا

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : منى منى

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة روح ابدويه:
مرحباا فيج حبيبتي

وكلنى معاج بس لازم تشوفين رجيم مناسب لج

والاحسن تكونين مع دكتور اغذية

لتنظيم الاكل والرياضه

وبالتوفيق

انا فعلا متشكره جدا ياقمر وبجد تشجيكاتكم بتدينى دافعه وان شاء الله بشوف دكتوره تغذيه لو عرفت عشان طبعا انا عندى دراسه

كتبت : منى منى

يومياتى لليوم الاول الفطار الساعه8 7لقمات من سنتدوتش جبنه بعديها ب3ساعات كلت جوافه واحده بعديها ب3ساعات الغداء كلت 7لقمات من طبق كشرى بعديها ب3ساعات كلت قطعه شوكلاته بعديها ب3ساعات العشاء 7لقمات من سنتدوتش جبنه وساعه رقص وكده تمام

كتبت : منى منى

يومياتى لليوم الفطار 7لقمات من سنتدوتش جبنه وبعدها ب3ساعات كلت بلحتين وبعدها ب3ساعات الغداء 7لقمات من سندوتش كبده وبعدها ب3ساعات شوكلاته واحده وبعدها ب3ساعات العشاء 7معالق من الرمان وتمارين ساعه وكده تمام

الصفحات 1 2

مواضيع مميزة قد تهمك

تغير نظام النوم في رمضان ناتج عن تغير نمط الحياة لدى المجتمع ككل وليس الصيام!

علَى قَيدْ الإحتِيَـــاجْ " أحْتَاج لـِ ..؟ كـ!ـلمه قد تكون سبب في تغير حياتي.!. }

حصريا mms80 !!! إتصل مجانا !!! جديد كليا بدون برامج !!!

زوجى الحبيب انت شريك حياتى و لست كل حياتى

كيف تقضين على النمش كليا