ريجيم نزلني 10 كيلو في 10 ايام
مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة
كتبت :
سحر عيوني
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة طفله صغيره:
واااااااااااااااااو ان شاء الله بسسويه بس للو سمحتي اليوم4و5و6و7و8و9 وش ناكل ؟؟
يا عيوني هو بتعتمدي على شي مدة تلات ايام متلا الروب او الزبادي مدة تلات ايام ورى بعض بعدين تروحي ل تلات ايام العصير واااااااااااااااااو ان شاء الله بسسويه بس للو سمحتي اليوم4و5و6و7و8و9 وش ناكل ؟؟
وبعدين تروحي ل 3 صدر الدجاج
وبعدين اليوم العاشر الي مثل ما ذكرت فوق وتعودي
