يوميات بعد العيد دايت أكيد

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : angelina2
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أثير الشوق:
صباح الخير


صدق وجهكم وجه خير على انا الدوره نازله من ثلاث ايام بس نقطه حتي استغربت اليوم مأاثرت الدوره على الميزان ونزلت كيلو وميتين جرام لكن اليوم كنت تعبانه مره صداع وبروديه جايتني مو طبيعيه واستفراغ مو طبيعي مع اني لي كم شهر اتمني احمل ولا حصل نصيب وعشان اشيل التفكير توجهت. للرجيم وسبحان الله. سويت تحليل اليوم. تسع باليل باختبار حمل طلع خطين انبسطت وانبسط زوجي مع اني تمنيت ساعتها لو منزله كلوات اكثر عشان تمر فترة الحمل بسلام لكن امر ربي راح اكمل معاكم وامشي على نظام السعرات عشان مأحرم جسمي وجنيني وربي يوفقكم جميع ويرزق كل محروم
الف الف مبروك حبيبتي و ان شاء الله يتمملك على خير و يجيك طفل كامل الخق و الاخلاق و بار بوالديه و يسهلك حملك امين يارب
هنا البنات صدق وجهم خير اناكنت كل ما اشترك في مسابقة اطلع حامل ههههههه الحمد لله هذه المرة عديت منها بسلامه
المهم يا قلبي ديري بالك على اكلك لا تاكلين نشويات كثير و لتصدقين انه هسه انت بتاكلي لاثنين المهم اكلي الي يكفيك بالاشهر الاخير زيدي شي بسيط و اشربي حليب حتى لا يأثر على عظامك و عظام الجنين
دوختك بس و الله فرحت الك كثير
كتبت : angelina2
-
يومياتي لليوم
الفطور كان سمبوسك جبن مع كوب شاي بدون سكر
الغداء ملعقتين رز و شوية دجاج
العصر بسكت دايت 2 مع بيبسي دايت
العشاء نص ساندويج دجاج
اعرف اليوم العشاء كان زايد و هلكت من التعب و لانه عدنه ضيوف حبيت اكل بس ما اكثر
المهم ان شاء الله اعوضها باجر بالرياضة
رياضة بس شغل البيت و الركض وره الاطفال
الماء شربت تقريبا لترين ماء
كتبت : حياتي أمي
-
تقرير يوم السبت
كان يومي كله فاكهة
الوجبة1: موزتان
الوجبة 2: بطيخ + جح + برتقال+ تفاحة
الوجبة3: 7 تمرات
مشيت 25 دقيقة
شربت كوب زعتر
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
الصفحات الأولى ... 58  59  60  61  62

التالي
السابق