الميزان الثاني ( بعد العيد دايت أكيد )

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : p!nk flower

بسم الله الرحمن الرحيم*
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الميزان*

وزني قبل بداية الرجيم كان 120

وزني ببداية المسابقه 108*

وزني بالاسبوع الاول 105.2*

وزني بالاسبوع الثاني 103.3

الحمدلله معدل نزول الوزن من بداية الرجيم 16.7
معدل نزول الوزن هالاسبوع 1.9

النظام المتبع التخفيف

الحمدلله توقعت عالاقل الوزن ثابت بس الحمدلله مازدت ولا ثبت ^_^
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

كتبت : ياالله انت ملاذى

الوزن من البداية 89

السابق 88

الحالي 88

النظام المتبع التخفيف واللقيمات

كتبت : أثير الشوق

الوزن بداية المسابقة : 94.7

الوزن السابق : 91.2

الوزن الحالي : 89

النظام المتّبع : كيميائي مع تخفيف

كتبت : الرباب

الوزن بداية المسابقة 80.1

الوزن الاسبوع السابق 79.7

الوزن الحالي79.7

لا اله الا انت سبحانك اني من الظالمين

كتبت : الرباب

نسيت اكتب النظام المتبع هوبداية الاسبوع تخفيف ثم تمر ولبن

كتبت : (ghada)

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الوزن قبل المسابقة 85
الوزن السابق 84
الوزن الحالي :84.2:

وزن زايــد صار معي شوية خربطة بعتقد هي السبب
برنامج من أخصائي
تحياتي لكل من حققت خسارة بالوزن
والف مبارك هذا النزول