سؤال متى نأكل الشوكولاتة (أثناء فترة الرجيم) وأنا جربتها.........ز
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
قطوف
-
سؤال إذا كانت أتبعى نظام غذائى (الرجيم) هل أكل الشوكولاتة أو بعد نهاية الرجيم؟...
يقول:بعض أخصائى الاتغذئية أذاولابد من الشوكولاتة أثناء الرجيم فيجب أكلها بعد ممارسة الرياضة مبشرتاً الان الجسم يكون فى حالة سحب للسعرات الحرارية لذلك يكون هذة أفضل الاوقات لتناولها وأيد كلامهم بعض مدربين الرياضة أمابنسبة للرياضين فهم يقومون بأكل الشوكولاتة أوالحلوة قبل ممارسة الرياضة أو المبارة لتمدهم بالطاقة
يقول:بعض أخصائى الاتغذئية أذاولابد من الشوكولاتة أثناء الرجيم فيجب أكلها بعد ممارسة الرياضة مبشرتاً الان الجسم يكون فى حالة سحب للسعرات الحرارية لذلك يكون هذة أفضل الاوقات لتناولها وأيد كلامهم بعض مدربين الرياضة أمابنسبة للرياضين فهم يقومون بأكل الشوكولاتة أوالحلوة قبل ممارسة الرياضة أو المبارة لتمدهم بالطاقة
