يوميات تحدي 6 كيلو في 25 يوم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
حلوة1
مشكورة غاليتي
حلوة1
19
حليب نسكافيه
الافطار جبن وفلفل وفجل
الغداء جبن وسلطة
العشاء عصير أناناس وكيوي
بين الوجبات فجل.خيار.فلفل.كرفس.بصل اخضر
غش صغير ربع رغيف او مكسرات
حلوة1
18
3 حليب نسكافيه او شاهي
5تمرات
جبن.خضار.5لوزبجلي
حلوة1

17
3حليب نسكافيه او شاهي
5تمرات
جبن.خضار.5لوزبجلي
حلوة1
16
3 حليب نسكافيه او شاهي
5تمرات
جبن.خضار.5لوزبجلي
حلوة1
15
حليب نسكافيه اوشاهي
3تمرات
جبن.خضار.5لوزبجلي
الصفحات 1  2  3 4  5  6 

التالي

ارنوبة تتمنى تبقى رشيقة (يومياتى للرجيم)

السابق

كل شيء عن الحج

كلمات ذات علاقة
تحدي , يوم , يوميات , كيلو