15 خطأ يمنعك من الاستمرار في الريجيم ..صحّحي أخطائك و استمرّي لأطول مدّة تريدنها ..↓
مجتمع رجيم / الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم
كتبت :
Sãmð
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة امنيتي الفردوس:
هلا فيك ومشكوه كثير ع نصائحك القيمه
وبالفعل كل ما تقدمنا بالتخسيس يصير الكيلوات اللي تنقص تنقص ببطئ
لكن هذا الصحي،،
لاحظة هذا الشي من اثنا تخسيسي،،
والحمدلله من يوم بدئت ما تراجعت
وبافي لي12كيلو واوصل للوزن المثالي
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أنثى أبكت القمر:هلا فيك ومشكوه كثير ع نصائحك القيمه
وبالفعل كل ما تقدمنا بالتخسيس يصير الكيلوات اللي تنقص تنقص ببطئ
لكن هذا الصحي،،
لاحظة هذا الشي من اثنا تخسيسي،،
والحمدلله من يوم بدئت ما تراجعت
وبافي لي12كيلو واوصل للوزن المثالي
حبيبتي سامو
رائع ما ذكرتيه من نقاط فهي مهمه جدا واساسيه في انجاح
نزول الوزن وكمان مثل ما قالت الغاليه زهرة العزيمه والاصرار هي الاساس
والحمدلله انا بعد معاناة مع نزول الوزن اتبعت أغلب النقاط التي ذكرتيها
وكان الحمدلله النجاح حليفي ونزل وزني والحمدلله مازلت محافظه على هالنزول
منشااااااااااااااااان هيك ياقمرات
اسمعوا كلاااااااااااام سامو وصدقوني راح تكسبوا
تقييمي الياسميني لعوووووونك
رائع ماكتبتيه حبيبتى بس المهم هو التنفيذ والعزيمة القوية هم اساس انك تخسى
