26 كيلو في 31 يوم !!! تجربة شخصيّة مع الريجيم ..•
مجتمع رجيم / الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم
كتبت :
Sãmð
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :)) NEHLA RJEEM :)):
ر9999999عه ما شاء الله
مبروووك لاختك حنونة و سلمي عليها بزاففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففف ففففففففففففففففففففففف
تسلمى يا حلوووووووووووووة ..ر9999999عه ما شاء الله
مبروووك لاختك حنونة و سلمي عليها بزاففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففف ففففففففففففففففففففففف
ان شاء الله يبلغ ..
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الرباب:
مبروك لأخت نزول الوزن عقبالنا ان شاء الله
واتمنى انك تمشي على طريقتها حتى تقدري تنزلي من وزنك
منورة
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ·!¦[· أفنان ·]¦!·:
ماشاء الله عليها ربي يحفظها
ألف مبروك على نزول وزن أختكِ الكريمة زائرة لبيتنا رجيم ياقلبي
نسأل الله إن تكون معنا عضوة من عضواته قريباً وعقبال كل من يريد أن يخفف من وزنه .
عزيزتييعطيك ألف عافيه ع طرحك لتجربة أختكِ في إنقاص وزنها
26 كيلو في 31 يوم !!! تجربة شخصيّة مع الريجيم ..•
جزاك الله كل خير وموفق بإذن الله ...
لا خلا و لا عدم من مواضيعك الجديدة
بإنتظار أطروحاتك المميزة بكل شوق
حفظكِ الرحمن ,, شكراً .....
مع اني لا أحب السرعة في تنزيل الوزن بالرجيم القاسي
كما ذكرت سابقاً إن إي رجيم القاسي
تكون الخسارة في الإغلب من الماء والعضل بالجسم وليس بالدهون وعند توقف يعود الوزن بسرعة اكبر.
فنتائجها مؤقتة والوزن الذي ينقص سريعاً يعود سريعاً، وأيضاً يؤدي إلى ترهل الجسم، و فقدان الكثير من الفيتامينات والعناصر اللازمة.
بتغيير عاداتكِ الغذائية وممارسة المزيد من التمارين الرياضية، تصل لهدفك بأقل خسائر.
مع تمنياتى للجميع بحياة صحية ورشاقة دائمة
وصلت لحد الملل من كثرة الرجيمات
