مجتمع رجيمالموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم

26 كيلو في 31 يوم !!! تجربة شخصيّة مع الريجيم ..•

بسم الله ما شاء الله
إرادة أختك من حديد الله عطيها العافية
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :)) NEHLA RJEEM :)):
ر9999999عه ما شاء الله
مبروووك لاختك حنونة و سلمي عليها بزاففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففف ففففففففففففففففففففففف
تسلمى يا حلوووووووووووووة ..

ان شاء الله يبلغ ..

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الرباب:
مبروك لأخت نزول الوزن عقبالنا ان شاء الله

واتمنى انك تمشي على طريقتها حتى تقدري تنزلي من وزنك
ان شاء الله حبيبتى ..كلّو بارادة الله ..

منورة

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ·!¦[· أفنان ·]¦!·:

ماشاء الله عليها ربي يحفظها
ألف مبروك على نزول وزن أختكِ الكريمة زائرة لبيتنا رجيم ياقلبي نسأل الله إن تكون معنا عضوة من عضواته قريباً
وعقبال كل من يريد أن يخفف من وزنه
.


عزيزتي
يعطيك ألف عافيه ع طرحك لتجربة أختكِ في إنقاص وزنها
26 كيلو في 31 يوم !!! تجربة شخصيّة مع الريجيم ..•
جزاك الله كل خير وموفق بإذن الله ...
لا خلا و لا عدم من مواضيعك الجديدة
بإنتظار أطروحاتك المميزة بكل شوق
حفظكِ الرحمن ,, شكراً .....


مع اني لا أحب السرعة في تنزيل الوزن
بالرجيم القاسي
كما ذكرت سابقاً إن إي رجيم القاسي
تكون الخسارة في الإغلب من الماء والعضل بالجسم وليس بالدهون وعند توقف يعود الوزن بسرعة اكبر.
فنتائجها مؤقتة والوزن الذي ينقص سريعاً يعود سريعاً، وأيضاً يؤدي إلى ترهل الجسم، و فقدان الكثير من الفيتامينات والعناصر اللازمة.
بتغيير عاداتكِ الغذائية وممارسة المزيد من التمارين الرياضية، تصل لهدفك بأقل خسائر.

مع تمنياتى للجميع بحياة صحية ورشاقة دائمة



معك حق يا قلبى بكلامك ..

بس بالاول كلنا بنتحمس و بنجرب ريجيمات من هالانواع ..

و في منا اللي بينجح و في اللي ما يتوفّق ..

و الحمد لله اختى نجحت بفضل الله ثم بفضل المنتدى الغالي

نورتي

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لارا المضيئة:
منوووورة يا فلّة
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عطرالفل:
جزاك الله خير على نقل تجربة اختك
ونظامها حلو جدا
بس المشي حلو خصوصا البيت اذا صار
فيه سطح او حوش تمشي فيه
معك الف حق يا قلبى ..المششي ما في منو
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم ملك:
بسم الله ما شاء الله
إرادة أختك من حديد الله عطيها العافية
الله يعافيك يا رب ..

منورة
جزاك الله كل خير
وعقبال الجميع يا ربي
ألف مبروك و الله اغبطها
برافو برافو
اختيار العنوان موفق جدا
ممتاز الموضوع حبيبتي
أتمنى أن تدوم الرشاقة لإختك يااارب
وقوليلها تفضل ماشية على 800 سعرة حرارية باليوم مدة شهر كامل
لأنو الجسم منتظر أي كميات عشان يخزنها
ألف مبروك النزول
ماشاء الله تبارك الله والف مبروك على نزول اختك


عقبالي وصلت لحد الملل من كثرة الرجيمات
1  2 3 
كلمات ذات علاقة
!!! , ..• , الريجيم , تجربة , يوم , شخصيّة , كيلو