مجتمع رجيمأسئلة و استفسارات الرجيم

الحقووووووووووووني

السلام عليكم ..

بنات سالفتي باختصار كالتالي

رجيمي له 5 شهور أو أقل بقليل
المهم كانت خلال هذي الفترة يجيني اوقات مساك قليل

لكن اليوم صار شي مو متوقع
امساك شديد جدا جدا جداا ومؤلم جدددددددا
صار معي ايضا شروخ اعزكم الله وكرمكم

الان افيدوني شو اعمل
تعبت تعب مايعلم فيه الا ربي

مع العلم اني اكل فواكه لكن مش بشكل يومي


وارجوكم لا يبخل علي من كان لديه معلومه
طيب يا قلبى انتى مش بتاكلى خضار والفواكه مش بشكل يومى لازم طبعا كون فى امساك
لازم خضار زى الخس والخيار والجزر دى كلها ملينات طبيعيه وممكن تشربى لبن ساقع منزوع الدسم ع الريق
الله يعافيك يالغلا هذا من مساوىء الرجيم القاسى
حاولى الحين تعتمدى على شرب الماء و السوائل بكثرة والحليب والخصروات الخضراء مثل ماقالت حياة
وحاولى اخذ ملعقة زيت خروع هو صعب شوى بس ملين قوى للمعدة
واذا زادت الحالة راجعى المستشفى لاعطائك ملينات مناسبة
وان شاء الله تصيرين افضل وماعليك الاالعافية
حبيبتي مالك غير الماء كل ساعة اشربي كوبين رح تلاقي فرق كمان ابتعديعن البطاطا والنشويات لانها تمشك الامعاء كلي بطيخ كمان كويس
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ابرار عبدالله:
السلام عليكم ..

بنات سالفتي باختصار كالتالي

رجيمي له 5 شهور أو أقل بقليل
المهم كانت خلال هذي الفترة يجيني اوقات مساك قليل

لكن اليوم صار شي مو متوقع
امساك شديد جدا جدا جداا ومؤلم جدددددددا
صار معي ايضا شروخ اعزكم الله وكرمكم

الان افيدوني شو اعمل
تعبت تعب مايعلم فيه الا ربي

مع العلم اني اكل فواكه لكن مش بشكل يومي


وارجوكم لا يبخل علي من كان لديه معلومه
حبيبتي ابرار آني صارت عندي نفس حالتك يمكن اكثر

عندما ادخل للحمام اكرمكم الله من كثر الالم ابدأ ابكي

لكن صارلي يومين استعملت ريجيم الفواكة اي اكل فقط فواكة قد ماتقدري

وعصير طبيعي اعمله في البيت الحمد لله صرت احسن بهواي

وكذلك عليك بشرب الماء اقل شيء 8 اكواب في اليوم

وقبل الاكل كوبين وخاصة على الريق اذا بتقدري 4 اكواب

وان شاء الله تتحسني وادعيلي بنزول وزني بصحة وعافية
حبيبتي
اشربي ليمون اسود هو مفيد للامساك
والحالات هذي
1 2 
كلمات ذات علاقة
الحقوووووووووووونى