هل تناول المكملات الغذائية و الاوميغا 3 تغني عن الغذاء

بسم الله الرحمن الرحيم تناول المكملات الغذائية وحبوب الاوميغا 3 هل تغني عن تناول الخضار والفاكهه والاسماك

مجتمع رجيم / عندي سؤال
مناية الجنة
اخر تحديث


تناول المكملات الغذائية وحبوب الاوميغا 3 هل تغني عن تناول الخضار والفاكهه والاسماك

الغذائية الاوميغا 00000544.gif
سؤالي هو
هل تناول المكملات الغذائية و الاوميغا 3 تغني عن الغذاء

تحيــــــــــــــــــــــــــاتي
الغذائية الاوميغا smile15.gifالغذائية الاوميغا 000003254.gifالغذائية الاوميغا smile15.gif
لجين نور
الاصل ان يحصل الانسان على الفيتامينات من مصادرها لان امتصاصها افضل واذا تعذر ذلك فلا مانع من الحصول عليها عن طريق المكملات من تجربتي الشخصيه انا اعطي اولادي باسترار زيت السمك لانه مفيد ولا يضر اذا اخذ حسب الجرعه الموصى بها وتكون مكتوبه على العلبه
(ghada)
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الجواب الأكيـــــــد

لالالالالا

كيف تساوين بين العنب والبرتقال او التفاح وغيرها من نعم الله.......
وتسألين عن حبوب الفيتامين والاميجا 3 والتي هي من صنع ذلك العبد الضعيف من مخلوقات الله
تسالين نفسك هل يغنيك عن العنب والتفاح والخس والسمك وغيرها من نعم الله الذي ابدع في الخلق ؟!وكان الطعام والشراب شهوة
أختي مناية الجنة ، الخضار والفواكه والاسماك ليست مصادراً للفيتامينات فحسب
بل فيها كل ما يحتاج إليه جسمك بشكل ضروري وأساسي من المعادن والأملاح والسكريات والألياف والأنزيمات والزيوت العطرية فكل خلق مهما كان فهي وفق نظام محدد ويتكامل مع الانظمة الاخرى ليكون ذلك النظام الكوني الرائع.

فهي مكونة من عناصر الحياة الاساسية من الشمس والماء والهواء والتراب الذي خلقنا منه
وما خلقنا الله سبحانه إلا من هذه العناصر.

واخيراً اقول لك يحـتاج جـسم الإنـسان إلى كميات قليلة جدا من بعض المعادن تقدر بالميليغرام أو بالميكروغـرام، وهـذه الكميات يستطيع الشخص أن يسـتدركها مـن طـريق تناول غذاء متوازن،
من هنا خطر التعرض لبعض الأمراض الناتجة زيادة الكمية المتناولة من هذه الحبوب عن الحد المطلوب .
يُجمع خبراء التغذية على أن أسلم طريقة للحصول على المعادن الحيوية المهمة للجسم هي الإقبال على تناول الخضروات والفواكه والحبوب والمكسرات

وطالما توفرات الخضار والفواكة والاسماك فالحمد لله على نعمة
بارك الله فيك اختي

التالي

كيف أجعل بشرتي صافية وجميلة

السابق

كيف اتخلص من الشعر النابت تحت الجلد؟؟؟

كلمات ذات علاقة
المكملات , الاميجا , الخضار , الغذائية , تعود , تناول , والاسماك , والفاكه , وحبوب