السلام عليكم

السلام عليكم إخوتي حبيت اسأل بما اني راح ابدأ رجيم قريبا لو وحدة عندها ريجيم ناجح نخبرني عنو بس تكون مجربتو :rr: وزني الآن 77 وحابة اوصل لل 63...

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
@توتة
اخر تحديث
السلام عليكم

السلام عليكم

إخوتي حبيت اسأل بما اني راح ابدأ رجيم قريبا لو وحدة عندها ريجيم ناجح نخبرني عنو بس تكون مجربتو rr.gif وزني الآن 77 وحابة اوصل لل 63 smile21.gif

ثاني شيء حبيت استفسر عن كيفية وضع شريط الريجيم بالتوقيع wink.gif

وشكرا ....
|| (أفنان) l|


وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته



حبيبتي
بارك الله فيك ِ
إن شاء الله أخواتي الكريمات تفيدك ِ
.... بإذن الله تنحفين من غير شر وتوصلين للوزن المطلوب ...
وكثري شرب مويه وأمشي كل يوم ساعة


تجارب الرجيم الناجحة
أنظمة و برامج الرجيم



تفضلي هذا الموضوع راح يفيدك كثير إن شاء الله

بالصور والخطوات كيفية عمل شريط الوزن بتوقيعك
لمن تريد شريط الوزن تتفضل
وراح ترشدك مشرفات الحمية حسب ما تريدي يالغلا

طفله صغيره

وايذا ان شاءالله لقيتي عطيني بليييييييييييييز ابي انحف وزني 44 وطولي146 مررررررره دوبااا
وعممري11او10 مدري بس
انا بنت وابي انحف بسرعه ب مب رجيم 3 ايام هذا تنحفين بعدين تسمنين شوي شوي وترجعين نفس اول وادب
ويا ليت القى رجيم يصلح لي
@توتة
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ·!¦[· أفنان ·]¦!·:


حبيبتي
بارك الله فيك ِ
إن شاء الله أخواتي الكريمات تفيدك ِ
.... بإذن الله تنحفين من غير شر وتوصلين للوزن المطلوب ...
وكثري شرب مويه وأمشي كل يوم ساعة


تجارب الرجيم الناجحة
أنظمة و برامج الرجيم



تفضلي هذا الموضوع راح يفيدك كثير إن شاء الله

بالصور والخطوات كيفية عمل شريط الوزن بتوقيعك
لمن تريد شريط الوزن تتفضل
وراح ترشدك مشرفات الحمية حسب ما تريدي يالغلا


اختي افنان يعطيكي العافية والسموحة عيني توني جديدة :)
شهريار
حبيبتي المهم الاراده ومش طريقه الرجيم
الرجيم ممكن انت تتحكمي فيه وما تتقيدي باي شيء يعني اعملي لحالك اي رجيم واكلات انت بتحبيها بعيده عن الاكلات اللي تسبب السمنه والكل صار بيعرفها صدقيني انا عملت رجيمي لوحدي وما احتجت لاي دكتور او اخصائيه
كتبت لنفسي رجيم من الموجود بالبيت وكنت انوع فيه يعني باليوم اللي باكل فيه لحوم ما باكل خبز ولا رز
ويوم الفاكهه كان مع العصائر
ويم للسلطات خاصه التبوله ممممممممممممممممم بعشقها ودايم الدوم اكلي
وركزي على الماء بيسد النفس لانه بيملى المعده

يعني بالنهايه انت طبيبه نفسك وعشان ما تملي من الرجيم خلي يوم مفتوح وبعد هيك راح تتعودي على الاكل الصحي ونفسك راح تكره كل شي اسمه دهون وحلى صدقيني ونوعي اهم شي نوعي ما تضلي على نوع واحد

التالي

الحقووووووووووووني

السابق

بليييز دلوني شسوي مع هالشهيه الا مو راضيه تنسد ؟؟

كلمات ذات علاقة
السلام , عليكم