السلام عليكم

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت : @توتة
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
السلام عليكم

إخوتي حبيت اسأل بما اني راح ابدأ رجيم قريبا لو وحدة عندها ريجيم ناجح نخبرني عنو بس تكون مجربتو rr.gif وزني الآن 77 وحابة اوصل لل 63 smile21.gif

ثاني شيء حبيت استفسر عن كيفية وضع شريط الريجيم بالتوقيع wink.gif

وشكرا ....
كتبت : || (أفنان) l|
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021


وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته



حبيبتي
بارك الله فيك ِ
إن شاء الله أخواتي الكريمات تفيدك ِ
.... بإذن الله تنحفين من غير شر وتوصلين للوزن المطلوب ...
وكثري شرب مويه وأمشي كل يوم ساعة


تجارب الرجيم الناجحة
أنظمة و برامج الرجيم



تفضلي هذا الموضوع راح يفيدك كثير إن شاء الله

بالصور والخطوات كيفية عمل شريط الوزن بتوقيعك
لمن تريد شريط الوزن تتفضل
وراح ترشدك مشرفات الحمية حسب ما تريدي يالغلا

كتبت : طفله صغيره
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021

وايذا ان شاءالله لقيتي عطيني بليييييييييييييز ابي انحف وزني 44 وطولي146 مررررررره دوبااا
وعممري11او10 مدري بس
انا بنت وابي انحف بسرعه ب مب رجيم 3 ايام هذا تنحفين بعدين تسمنين شوي شوي وترجعين نفس اول وادب
ويا ليت القى رجيم يصلح لي
كتبت : @توتة
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ·!¦[· أفنان ·]¦!·:


حبيبتي
بارك الله فيك ِ
إن شاء الله أخواتي الكريمات تفيدك ِ
.... بإذن الله تنحفين من غير شر وتوصلين للوزن المطلوب ...
وكثري شرب مويه وأمشي كل يوم ساعة


تجارب الرجيم الناجحة
أنظمة و برامج الرجيم



تفضلي هذا الموضوع راح يفيدك كثير إن شاء الله

بالصور والخطوات كيفية عمل شريط الوزن بتوقيعك
لمن تريد شريط الوزن تتفضل
وراح ترشدك مشرفات الحمية حسب ما تريدي يالغلا


اختي افنان يعطيكي العافية والسموحة عيني توني جديدة :)
كتبت : شهريار
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
حبيبتي المهم الاراده ومش طريقه الرجيم
الرجيم ممكن انت تتحكمي فيه وما تتقيدي باي شيء يعني اعملي لحالك اي رجيم واكلات انت بتحبيها بعيده عن الاكلات اللي تسبب السمنه والكل صار بيعرفها صدقيني انا عملت رجيمي لوحدي وما احتجت لاي دكتور او اخصائيه
كتبت لنفسي رجيم من الموجود بالبيت وكنت انوع فيه يعني باليوم اللي باكل فيه لحوم ما باكل خبز ولا رز
ويوم الفاكهه كان مع العصائر
ويم للسلطات خاصه التبوله ممممممممممممممممم بعشقها ودايم الدوم اكلي
وركزي على الماء بيسد النفس لانه بيملى المعده

يعني بالنهايه انت طبيبه نفسك وعشان ما تملي من الرجيم خلي يوم مفتوح وبعد هيك راح تتعودي على الاكل الصحي ونفسك راح تكره كل شي اسمه دهون وحلى صدقيني ونوعي اهم شي نوعي ما تضلي على نوع واحد

التالي

الحقووووووووووووني

السابق

بليييز دلوني شسوي مع هالشهيه الا مو راضيه تنسد ؟؟

كلمات ذات علاقة
السلام , عليكم