يوميات رشيقات أضحى2013 ( الجزء الثاني بعد العيد دايت أكيد )

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : الرباب
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم ملك:
السلام عليكم
اليوم الفطور كان قهوة+2 حبات قاطو صغير
السناك كوب زنجبيل وليمون
الغداء وملات البزلاء+قطعة خبز+كوب زنجبيل وليمون
السناك كوب زنجبيل وليمون
العشاء 8 ماعق رز+قطعة لحم صغيرة +زبادي +كوب زنجبيل وليمون +2 ل ماء
الرياضة 1500 نطة حبل+100 فوش آب
يومياتك ممتازة حبيبتي ام ملك شراب الجنزبيل والكمون شفتي عليه فرق ساعدك في خسارة الوزن ؟
كتبت : الرباب
-
السلام عليكم حبيباتي

يومياتي ليوم الاثنين 4 / 11

كان تخفيف

الفطور بياض بيضة واحدة مسلوقة

الغداء طبق صغير رز مع مرق دجاج


العشاء تفاحة + قمر الدين

الماء 11 كاس

الرياضة مشي ساعة ونصف
كتبت : الرباب
-
السلام عليكم بنات كيفكم


اليوم الثلاثاء 5 / 11

الفطور جبنة بيضاء بدون دسم

وباقي اليوم موزتين + تفاح

الماء 12 كاس

الرياضة مشي نصف ساعة
الصفحات الأولى ... 47  48  49  50  51

التالي

أفصل نسخة لبرنامج القرأن الكريم بصوت الشيخ السديسي

السابق

اجمل نساء العالم

كلمات ذات علاقة
أضحى2013 , أكيد , الثاني , الجزء , العيد , بعد , حاجة , يوميات , رشيقات

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0