يوميات رشيقات أضحى2013 ( الجزء الثاني بعد العيد دايت أكيد )
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
مامي نور
-
ما شاء الله المكملات معنا
الرشيقات المبدعات
مامي نور
أثير الشوق
صفاء العمر
ملاك الكون.
حياتي أمي
اسيرة حبي
(ghada)
الرباب
فراشة الجنة
روبي 55
أم ملك
لارا المضيئه
فرحه حياتي
كول بهار
توتة الامورة
primrose
دبه بس قموره
دعاء عيله
angelina2
ورد الشام
يا الله انت ملاذي
الآن نبدأ بالشهر الثاني إن شاء الله من المسابقة
ويتم تعديل المسابقة
رشيقات أضحى 2013
كتبت :
ياالله انت ملاذى
-
السلا م عليكم يا احلى رشيقات الاضحى ان شاء الله
نظامى حيكون هالا سبوع 12*12
يوم السبت
كله زبادى ف زبادى ويستمر تلاتة ايام
الماء 2لتر واكتر
الرياضة للاسف الدورة مونستنى ما اقدر
ونرجعلها بعد ماتخلص
نظامى حيكون هالا سبوع 12*12
يوم السبت
كله زبادى ف زبادى ويستمر تلاتة ايام
الماء 2لتر واكتر
الرياضة للاسف الدورة مونستنى ما اقدر
ونرجعلها بعد ماتخلص
كتبت :
أثير الشوق
-
مساء الخير مبروك افتتاح التجمع الجزء. الثاني
مشكوره اختي روبي 55 الله يبارك فيك يارب ويسعدك دنيا واخره
اختي angelina2 ربي يحفظك ويبارك فيك مشكوره ياقلبي على النصايح الجميله والمفيده بس خذي بالك امكن تحملين بالتجمع الثالث ههههههههههههههه
انا اليوم يوم مفتوح مع انه مفتوح بس ماخبصت ابدا احس اشبع بسرعه اكيد لان المعده صارت اقل حجم ومن بكره راح امشي معاكم على نظام السعرات الحراريه يالله بالتوفيق للجميع
مشكوره اختي روبي 55 الله يبارك فيك يارب ويسعدك دنيا واخره
اختي angelina2 ربي يحفظك ويبارك فيك مشكوره ياقلبي على النصايح الجميله والمفيده بس خذي بالك امكن تحملين بالتجمع الثالث ههههههههههههههه
انا اليوم يوم مفتوح مع انه مفتوح بس ماخبصت ابدا احس اشبع بسرعه اكيد لان المعده صارت اقل حجم ومن بكره راح امشي معاكم على نظام السعرات الحراريه يالله بالتوفيق للجميع
كتبت :
بسمة الورد
-
مممممرحبآآ
انا ع نفسي مطبقة نظام اللقيمات
لني من بعد فترت رجيم بطبقو :)
انا ع نفسي مطبقة نظام اللقيمات
لني من بعد فترت رجيم بطبقو :)
كتبت :
فتوشة ماما
-
مرحبااا حبايب
مبروووك افتتاح الجزء الثاني ويارب تكونوا حققتوا طموحاتكن بانقاص الوزن
انا متبعة حمية مثالية وهي اني مبتعدة تماما منذ شهر عن اي شي اسمه دهون
والحمد لله احس نفسي اخف بكتييير لان الدهون الاكلات الدسمه سبب رئيسي للبدانه
وشرب الماء قبل الفطور روتيني اليومي والله يساعدني وانقص من وزني والله يسهل للجميع
شكرااا
مبروووك افتتاح الجزء الثاني ويارب تكونوا حققتوا طموحاتكن بانقاص الوزن
انا متبعة حمية مثالية وهي اني مبتعدة تماما منذ شهر عن اي شي اسمه دهون
والحمد لله احس نفسي اخف بكتييير لان الدهون الاكلات الدسمه سبب رئيسي للبدانه
وشرب الماء قبل الفطور روتيني اليومي والله يساعدني وانقص من وزني والله يسهل للجميع
شكرااا