شاورما الدايت بالثوم (من مطبخي)

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت : @توتة
-
13806501355.jpg

السلام عليكم بنووتآآآت كيف حالكم ؟00000544.gif


عسآكم بخير wink.gifwink.gif

58yd74iurda2ladm1p43

بما اني لسة أول يوم ريجيم حبيت اعمل شاورما الدايت واعرضها لكم


المقآدير

1- صدور دجاج
2- فلفل احمر
3- قرفة
4- بصل
5- ملح
6- فلفل
7- ليمون
8- ثوم
9- خبز رقيق


طريقة العمل ...

1- قطعي الصدور قطع صغيرة / قطعي البصل اطوال
2- اخلطي الملح + الفلفل + الفلفل الاحمر + القرفة + الليمون + البصل المقطع >> التتبيلة
3- اخلطي الدجاج + التتبيلة
4- حطيهم على النار حستى يستوي
5 وضعيهم على الخبز الرقيق الخاص بالريجيم واضيفي لها الثم وتقدم سآخنة



وهذي صور لبعض الخطوات


13806499241.jpg

+

13806499242.jpg

=

13806499243.jpg


وبما انو بدأنا يومياتنا انا ولولو اتفضلو للحابة تلحق وتبدأ معانا

http://forum.rjeem.com/t147990.html

ولا تنسوني من صالح دعائكم بالزوج والذرية الصآلحة ولجميع المسلمين
كتبت : لولو1
-
تسلم ايدك ياقمر
كتبت : || (أفنان) l|
-
عزيزتي
يسلمووو الإيادي
شهيتيني
بجد شَهِيَّة وَرَائِعَة
فَكَم رَاقَت لِمَعِدَتِي
فَكُل الْشُّكْر لَكِ عَلَى إِنْتِقَاءِكِ الَرَاقِي
وَأَتَمَنَّى أَنْ لَاتَحْرِمِيْنَا جَدِيْدُك
ودي وعبق وردي
كتبت : عقد الورد
-
يمي روعة بارك الله فيك
كتبت : @توتة
-
نورتو الموضوع حبيبآتي الله يسلمكمـ
كتبت : فتوشة ماما
-
الصفحات 1 2  3 

التالي

طبق ريجيم نهوله حمله سماء الابداع 1

السابق

فيليه السلمون مع السلطة دايت

كلمات ذات علاقة
(من , مطبخي) , الدايت , بالثوم , شاورما