يومياتي الى انوثة طاغية

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ميساااء
-
بنات بليييييز شاركوني في ايامي احس نفسي وحيدة
كتبت : ملاك10
-
أنا بدا معك وزني 93 وطولي 156 أمنيتي من ربي يسير وزني 56وبسوي رجيم الشوربه الحارقه من السبت القادم بمشيئه الله وان شاء الله انحف 5 كيلو في كل اسبوع يالله نسير انا وانتي والمشاركات نشجع بعض بكتب يومياتي معك
كتبت : ميساااء
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ملاك10:
أنا بدا معك وزني 93 وطولي 156 أمنيتي من ربي يسير وزني 56وبسوي رجيم الشوربه الحارقه من السبت القادم بمشيئه الله وان شاء الله انحف 5 كيلو في كل اسبوع يالله نسير انا وانتي والمشاركات نشجع بعض بكتب يومياتي معك
. اهلااااااا وسهلاااا أختي ملاااااااك
يسعدني مرورك ويشرفني مشاركتك معي
وان شاء الله نخس بصحة وعافية وبدون ترهلات
كتبت : ميساااء
-
اليوم جلست من نومي مالي خلق أني اطبخ لي شي أكلت تقريبا اربع ملاعق فول مع ربع رغيف خبز وخيارة
وقبل الأكل وزنت وزني 116.9
تقريبا نزلت كيلو خلال يومين
كتبت : ملاك10
-
مبروووك نزول الكيلو لاكن ليه ماتتبعي رجيم يححد وش تاكلين وكم راح تنحفي في الاسبوع او الشهر كذا افضل من وجه نضري
كتبت : ميساااء
-
. الله يبااارك فيك وعقبالك وعقبال الكيالوا ثانية
مشكلتي ما أحب اتبع نظام معين يحدد الكمية او نوعية
ساعة تسع باليل اختي الصغيرة جلس جوعانة تبي نطلب من المطعم او نطبخ باستا
وطبعا المطعم ماراح يوصل الطلبية وجبة لشخص واحد
فسلمت امري لله طبخت باستا وأختي عملت السلطة
سكبت ثلث باستا وثلثين سلطة مع كوب من زعتر
والباستا صرفت الربع الاخير
صورت الصحن بس موب عارفه ارفع الصورة عشان انزلها في المنتدى
والرياضة للاسف ماسويت
لان النت مررره ضعيف عندي
وعلى ساعه ثنتين اكلت 2 توست محمص مع زبادي
وبس
الصفحات 1  2  3 4 

التالي

الارادة تم الارادة من اجل صحة جيدة و جسم متناسق

السابق

لي وزنها فووق 100 تتفضل نشجع بعض و نكسر الاحباط

كلمات ذات علاقة
الخ , انوثة , يومياتي , طاغية